Незважаючи на те, що нопал - це фрукт, який не виробляється у всьому світі, властивості нопала втрачати вагу зробили його дуже популярним для прискорити метаболізм та детоксикацію організму, серед інших переваг. Деякі з них:
- Це насичує: Нопал містить клітковину, таку як пектин та слиз. Він діє, забезпечуючи ситість і видалення голод.
- Очищає: Ця ж клітковина працює, очищаючи організм та виводячи з організму відходи та токсини.
- Зменшіть тягу до солодощів: Регулює концентрацію глюкози в крові, що заспокоює потребу в споживанні продуктів, багатих на цукор.
- Це антиоксидант: Оскільки він містить вітаміни С і Е, він покращує клітинний і ліпідний обмін. Іншими словами, він запобігає окисленню.
Однак цей плід природи, який став настільки популярним, має безліч дуже цікавих властивостей. Якщо ви хочете дізнатись більше про Нопал, ми запрошуємо вас прочитати таку інформацію:
Властивості нопалу були показані в ряді досліджень, в основному проведених в Мексиці:
Ожиріння
Увійшло в моду, що у всіх дієтах приймається сік нопал з апельсином або якимось іншим фруктом. Це засновано на тому, що завдяки великій кількості клітковини, яку має ця рослина, це допомагає затримати час, за який поживні речовини всмоктуються і надходять у кров, а отже, сприяє їх виведенню. Крім того, нерозчинні волокна, що містяться в ньому, створюють відчуття ситості, зменшуючи почуття голоду людей та сприяючи хорошому травленню. Подібним чином рослинні білки сприяють мобілізації рідини в крові, зменшуючи целюліт і затримку рідини.
Регулює рівень цукру в крові
Нопал підвищує рівень і чутливість до інсуліну, тим самим стабілізуючи і регулюючи рівень цукру в крові. Гіпоглікемічна сила кактусу науково доведена, тобто як ефективний засіб для профілактики діабету. Дослідження проводились у Національному політехнічному інституті, де задокументовано, що нопал знижує концентрацію глюкози в крові. У цих дослідженнях було показано, що прийом нопалу перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів спричиняє зменшення маси тіла та зменшує концентрацію глюкози, холестерину та тригліцеридів у крові. Це спостерігалося лише у людей, резистентних до інсуліну, тобто у хворих на діабет II типу, але для людей, які страждають на діабет I типу (які не виробляють інсулін), споживання нопалу не замінює його ін’єкції.
Холестерин
У людей з високим рівнем холестерину було показано, що споживання нопалу допомагає його усунути, запобігаючи засвоєнню значної частини його і, таким чином, не накопичується у венах та артеріях. Амінокислоти, клітковина та ніацин, що містяться в кактусі, перешкоджають надлишку цукру в крові перетворюватися на жир, тоді як, з іншого боку, він діє, метаболізуючи жир і жирні кислоти, тим самим знижуючи рівень холестерину. Вважається, що вміст ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) в нопалі є основною причиною виведення холестерину з організму, оскільки ЛПНЩ діє на рівні печінки, виводячи та виводячи надлишок холестерину з організму. У той же час було помічено, що ця кількість ЛПНЩ не впливає на ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) або на «хороший» холестерин. Нопал має достатню кількість амінокислот і клітковини, включаючи антиоксиданти вітамін С і А, які запобігають можливості пошкодження стінок судин, а також утворення жирових тромбоцитів, і саме так він також має профілактична сила щодо атеросклерозу.
Властивість Нопала як антибіотик
Нопалес має природні антибіотики, ця властивість пов’язана з метаболізмом креслистокислих кислот (САМ) рослин, який у кактусах пригнічує або призупиняє ріст кількох видів бактерій. Отже, як споживання нопалу, так і застосування припарок до стебла нопалу сприятливо впливають на рани та шкірні інфекції.
Шлунково-кишкові розлади та травлення
Нарешті, відомо, що рослинні волокна та слизи контролюють надлишок шлункових кислот і захищають слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, тим самим запобігаючи виразці шлунка та всі ці типи захворювань. Нопал містить вітаміни А, комплекс В, С, мінерали: кальцій, магній, натрій, калій, залізо та клітковини в лігніні, целюлозі, геміцелюлозі, пектині та слизі, які разом з 17 амінокислотами допомагають виводити токсини. Токсини навколишнього середовища, спричинені алкоголем та сигаретним димом, які пригнічують імунну систему організму, виводяться кактусом. Він також очищає товсту кишку, оскільки містить як розчинні, так і нерозчинні харчові волокна. Нерозчинні харчові волокна поглинають воду і прискорюють проходження їжі через травний тракт і допомагають регулювати рух кишечника.