кровообіг

Коли стінки судин втрачають еластичність, циркуляція крові ускладнюється. Крім того, наша кров і кожна клітина в нашому тілі є слаболужними, і вони повинні підтримувати лужність, щоб функціонувати і надалі підтримувати оптимальний стан здоров’я за допомогою фітотерапії.

Покажчик змісту

Фітотерапія для поліпшення кровообігу

Втрата еластичності судин може спричинити целюліт, варикозне розширення вен, холод рук і ніг, а також нічні судоми серед інших симптомів.

Серед лікарських рослин, які найчастіше використовуються в цих випадках, є ті, що мають тонічна та капілярна захисна активність вен.

Такі рослини, як кінський каштан, глід або гінкго білоба, діють на судинні стінки, надаючи регенеративний ефект, сприяють більшій циркуляції рідини та покращують повернення вен.

Найбільш використовувані рослинні рослини для поліпшення кровообігу

Кінський каштан

Підвищує тонічність вен (звуження судин) і допомагає усунути набряки або затримку рідини в щиколотках.

Кипарис

Кипарис - це тонік для вен, який допомагає при циркуляції в ногах.

Гінкго Білоба

Вони посилюють кровотік і тонізують стінки вен.

Гамамеліс

Містить флавоноїди та сапоніни, а також специфічні активні інгредієнти при варикозі та проблемах з кровообігом.

Руско

Рослина, яка має найбільше властивостей вирішувати венозні проблеми. Судинозвужувальний, протизапальний, сечогінний засіб та усунення набряків.

Червона лоза

Покращує кровообіг завдяки дубильним речовинам та біофлавоноїдам.

Кульбаба

Ця лікарська рослина, оскільки вона багата дубильними речовинами та заспокійливими властивостями, дуже корисна при проблемах периферичного кровообігу (поганий кровообіг в кінцівках). На додаток до прийому, слід приймати ванни на ногах з настоєм згаданої рослини.

Крім того, бажано займатися щодня, ходьба, плавання та скелелазіння - чудові способи підтримувати хороший кровообіг та здорове серце.

Фітотерапія для підщелачення організму

Наша кров і кожна клітина в нашому тілі є слаболужними, і вони повинні підтримувати лужність, щоб функціонувати і підтримувати оптимальний стан здоров’я.

Симптоми при надлишку кислих речовин

В умовах закислення наш організм виявлятиме різні порушення та симптоми, які вказуватимуть на надлишок кислих речовин, таких як остеопороз, остеоартикулярний біль, тендиніт, судоми, подразнення слизових оболонок, зубних порожнин, крихких волосся та нігтів, хронічних втома, яка не відновлюється після нічного відпочинку, ...

Навіть якщо ця ситуація зберігається з часом, це може призвести до дегенеративних захворювань, таких як рак, оскільки в кислому середовищі клітини відчувають труднощі з використанням кисню і повинні підтримувати рН між 7,36 і 7,42, щоб кров могла виконувати свою функцію транспортування кисню до всіх клітин.

Клітини раку можуть жити краще, ніж звичайні клітини, в кислому середовищі та рідини з низьким рівнем оксигенації, як було продемонстровано Нобелівською премією з медицини Отто Варбурга в 1931 р., А також подальшими роботами та публікаціями д-ра Кетрін Кусмін та д-ра Будвіга.

Кислі продукти

Це залежить від продуктів, які ми вживаємо в їжу, у нас будуть сліди більш-менш кислого обміну речовин. Наприклад, продукти, багаті білком тваринного походження (м’ясо, риба, яйця, молочні продукти), залишають кислі метаболічні залишки, такі як сечова або фосфорна кислота, які виводяться головним чином нирками.

Однак рослинні білки залишають метаболічні залишки, такі як щавлева та піровиноградна кислоти, які перетворюються на вуглекислий ангідрид і можуть бути легше виведені через легені, більш пристосований та швидший шлях, ніж нирки, так що продукти тваринного походження можуть призвести до цього більша кількість підкислюючих речовин накопичується в нашому організмі.

Підщелачують продукти

Але це особливо овочі, фрукти, овочі та водорості, які особливо підщелачують завдяки вмісту в лужних мінералах, таких як кальцій, магній і калій.

Якщо в нашому тілі переважають кислі залишки, кістковий кальцій буде використовуватися як лужний мінерал для компенсації надлишків кислот з подальшою демінералізацією.

Потреба в мінералах

Крім того, нестача мінералів також сприйматиметься в нервовій системі, яка важко виконує свої функції належним чином, для чого їй потрібен іонообмін через різні мінерали; це приведе нас до почуття втоми, втомленості та труднощів із концентрацією уваги.

Магній - дуже лужний мінерал а їжа, дуже багата магнієм, - це дуже зелена через вміст хлорофілу, який містить атом магнію всередині. Тому наш раціон повинен бути переважно рослинним, як зазначено в рекомендаціях середземноморської дієти.

Дуже зелені листові овочі, такі як шпинат, мангольд, брокколі, петрушка або селера, салат, особливо зелена частина, фрукти та насіння, такі як авокадо або мигдаль, і особливо каштани. слива, а також всі різноманітні водорості, дуже багаті на кальцій, магній та багато інших підщелачуючих мінералів.

На додаток до цих змін та поліпшення дієти, завдяки більш підступній дієті, ми можемо підтримати себе використанням Ремінералізація та очищення Лікарські рослини.

Ми побачимо деякі з них:

Фітотерапія для підщелачення організму

Фітотерапія для підщелачення організму: Банча чай

Це трирічний зелений чай, який широко вживають в Японії. Він травить, очищає, ремінералізує та має велику антиоксидантну силу, допомагаючи змітати вільні радикали в нашому тілі. Навряд чи він містить теїн, має високий вміст кальцію і тому сильно підщелачує.

Вживання цього чаю допоможе запобігти остеопорозу, він ремінералізує і зміцнює волосся, тим самим запобігаючи його випаданню. Завдяки своїй антиоксидантній дії він запобігає утворенню атером в артеріях, запобігаючи атеросклерозу.

Рекомендується особливо при проведенні очищувальних дієт, щоб допомогти усунути кислі токсини та вільні радикали, але ми можемо включити його для його корисного ефекту та відсутності теїну в денних настоях із розрахунку чайної ложки десерту на склянку, не залишаючи при цьому надто час мацерації, бо якщо він не гіркий і дуже терпкий, оскільки буде вилучено надмірну кількість дубильних речовин.

Фітотерапія для підщелачення організму: хвощ польовий

Це рослина з найвищим вмістом мінеральних речовин. Він містить рясні солі кремнію на додаток до інших мінералів, таких як калій і залізо. Застосовується за мінеральним багатством, особливо за вмістом кремнію для відновлення після переломів та поліпшення суглобів, а також при ревматизмі. Це також чудова сечогінна та очищаюча рослина. Застосовується у відварі з стерильних стебел: одна чайна ложка на склянку води.

Фітотерапія для підщелачення організму: Зелена кропива

Рослина дуже багата мінералами, хлорофілом та залізом. Окрім того, що це лікарська рослина, його можна варити: як овоч. Використовуються листя, стебла, коріння, свіжа або сушена рослина. Він дуже багатий хлорофілом, отже, магнієм та мінеральними солями заліза, кальцію, діоксиду кремнію, сірки, калію та марганцю. Застосовується в настої: одна чайна ложка на склянку.

Фітотерапія для підщелачення організму: Кукурудзяні рильця

Також називають кукурудзяною бородою. Вони дуже багаті солями калію, звідси їх велика сечогінна, очищаюча та ремінералізуюча дія. Їх використовують у вигляді настою.

Фітотерапія для підщелачення організму: Грама

Це невеликий дикий злак. Використовується його кореневище, що містить рясні солі калію та кремнію, які забезпечують діуретичну, ремінералізуючу та очищувальну дію крові.

Фітотерапія для підщелачення організму: корінь лопуха

одна з найбільш очисних рослин, яка існує. Позначається насамперед при проблемах зі шкірою з гнійними утвореннями, такими як вугрі. Він містить велику кількість мінеральних речовин, особливо калію, магнію, цинку та фосфору, а також інших мікроелементів. Чайна ложка на склянку використовується у відварі.