Готель Salalah Rotana Resort *****
13.11. - 20.11.2021: КОНТАКТ € (ОСОБА/2-КІМНАТНА КОМНАТА)
Електронна адреса бронювання: [email protected]
Телефон: +421 918 718 073
Центр
Розкішний готельний комплекс, що входить до престижної мережі готелів Rotana, побудований безпосередньо на унікальному прекрасному пляжі з дрібним білим піском та поступовим входом у море. Міжнародний аеропорт Салала розміщений за 20 км.
Опис готелю
2 основних ресторани з міжнародною кухнею • ресторан на пляжі • ресторан з обслуговуванням по меню • лобі-бар • бар на пляжі • бар біля басейну • набережна на пляжі • торгова аркада • Wi-Fi зв’язок • 2 просторі відкриті басейни з шезлонгами та парасольками • 2 дитячих басейни • дитячий майданчик • міні-клуб • амфітеатр • сучасний фітнес-центр • настільний теніс • шахи • пляжний волейбол • футбол • СПА-центр ZEN з процедурами • сауна • анімаційна команда CLUB LETO
Пляжний
прекрасний піщаний пляж • поступовий вихід у море • безкоштовне обслуговування на пляжі
Проживання
елегантні двомісні номери з кондиціонером • ванна кімната з туалетом і феном • супутникове телебачення • Wi-Fi платно • міні-бар • сейф • усе необхідне для приготування чаю та кави • балкон • можливість розміщення в люксах
Інтернат все включено
Зустріч із Зорою Чоборовою
Що ви можете з нетерпінням чекати:
Трифазні вправи із Зорою Чоборовою за програмою, орієнтованою на спалювання жиру, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, а також зміцнення внутрішньої системи стабілізації та усунення болю в спині, розтягування та розслаблення
Дискусії із Зорою Чоборовою на теми правильних фізичних вправ, режиму пиття, харчових добавок, схуднення, здорового способу життя… .Здорова та смачна дієта
Про перебування:
Ми підготували пропонований відпочинок для дам, які зацікавлені в активній формі відпочинку у поєднанні з відпочинком та релаксацією біля моря. Для тих дам, які хочуть відпочити від робочого стресу, сімейних обов’язків та набратися необхідної енергії, все через трифазну програму вправ під особистим наглядом та керівництвом чемпіона світу з аеробіки Mgr. Зорі Чоборова. Програма розроблена таким чином, що протягом тижня відбувається спалювання жиру, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, а також посилення системи внутрішньої стабілізації, усунення болю в спині, розтягування та розслаблення. Заходи підходять як для нерегулярних тренінгових клієнтів, так і для початківців. За допомогою професійної дидактики вони поступово знайомляться з технікою виконання окремих вправ. Метою цього перебування є головним чином "викинути" зайвий жир, скорегувати фігуру та розслабитися.
Зусилля Зори Чоборової полягає в тому, щоб навчити клієнтів правильно тренуватися та харчуватися. Акцент буде зроблений на правильній поставі, техніці дихання, найбільш доцільних та ефективних вправах. Пані також будуть проінформовані про правильне і, перш за все, здорове харчування, про відповідні харчові добавки та необхідність дотримання режиму пиття. Важливо розуміти, як працює обмін речовин і як людський організм реагує на фізичні тренування та дієту. Однак найголовніше, що на основі отриманих знань кожна дама може самостійно продовжувати змінену зміну способу життя і працювати над собою та вдома. Ця пропозиція, безсумнівно, зацікавить клієнтів, які не мають «партнера» до свята.
Про перебування з Зорою відомо, що відразу ж зав'язуються нові дружні стосунки, і він розслабляється в "БАБІНЕЦІ".
ПРОГРАМА
08:00 - 09:00: КРОК ІНТЕРВАЛЬНОЇ ТІЛОВОЇ РОБОТИ - спрямований на спалювання жиру, фітнес-тренування, зміцнення найважливіших груп м’язів, таких як плечі, спина, живіт, сідничні м’язи, стегна та литки. Під час вправ ми використовуємо степери для спалювання жиру. Для зміцнення ми використовуємо одноручні гантелі по 1 кг та гумові еспандери.
12:30 - 13:00: AQUA AEROBIK - орієнтована на тренування та зміцнення правильної постави. Велика зупинка робиться на правильному диханні та залученні м’язів. Ми тренуємося на спеціальному обладнанні, яке використовує водонепроникність як навантаження. Ми також використовуємо одноручні гантелі по 1 кг.
18:00 - 19:00: ЗОРАЛАТИ та розтяжка - форма оздоровчих вправ, що включає елементи ПІЛАТА, ЙОГИ та ЗМІЦНЕННЯ. Особливо підходить людям з пошкодженими пластинами та болями в спині. Це чергується з розтяжкою, яку ми практикуємо на березі моря під час заходу сонця.
ПРОФЕСІЙНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ - лекції та консультації з питань харчування, режиму пиття, харчових добавок, правильного тренування, схуднення та здорового способу життя.