Готель Dudince Hviezda ***
ЦІНА: 4-денне проживання 289 € (особа)
Електронна пошта для бронювання: [email protected]
Телефон: 0907 844 301
Дата: 05.05. - 08.05.2017
Готель Hviezda пропонує низку оздоровчих процедур та багаті оздоровчі послуги. Він розташований посеред парку в місті Дудінце на півдні Словаччини, яке відоме своїми мінеральними джерелами та спа-центром. Усі номери в готелі Hviezda обладнані телевізором, зоною відпочинку та ванною кімнатою з ванною або душ. У деяких номерах також є балкон. У готелі є великі оздоровчі послуги, включаючи гідромасажний басейн та центр бальнеотерапії. На території готелю також є 18-лунковий гольф-парк Aurelius, а найближча автобусна зупинка та туристично-інформаційний центр розміщені за 200 метрів від готелю Hviezda. Термальні ванни в Дудінце розташовані за 300 метрів.
- проживання для 1 людини на 3 ночі
- проживання в двомісному номері
- повний пансіон - сніданок у формі "шведських столів", обід і вечеря у формі на вибір з меню з 3 страв
- необмежений доступ до басейну
- необмежений доступ до світу саун
- Знижка 20% на масаж, обгортання та ванни, процедури для обличчя та тіла
- Знижка 50% на боулінг
- автостоянка та безкоштовний wifi
- доплата за вільне ліжко становить 20 €/ніч
- доплата за квартиру - 50, - €/ніч
- ціна діє, коли кімната повністю зайнята
Зустріч із Зорою Чоборовою
Що ви можете з нетерпінням чекати:
Трифазні вправи із Зорою Чоборовою за програмою, орієнтованою на спалювання жиру, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, а також зміцнення внутрішньої системи стабілізації та усунення болю в спині, розтягування та розслаблення
Дискусії із Зорою Чоборовою на теми правильних фізичних вправ, режиму пиття, харчових добавок, схуднення, здорового способу життя… .Здорова та смачна дієта
Про перебування:
Ми підготували пропонований відпочинок для дам, які зацікавлені в активній формі відпочинку у поєднанні з відпочинком та релаксацією. Для тих дам, які хочуть відпочити від робочого стресу, сімейних обов’язків та набратися необхідної енергії, все через трифазну програму вправ під особистим наглядом та керівництвом чемпіона світу з аеробіки Mgr. Зорі Чоборова. Програма розроблена таким чином, що протягом тижня відбувається спалювання жиру, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, а також посилення системи внутрішньої стабілізації, усунення болю в спині, розтягування та розслаблення. Заходи підходять як для нерегулярних тренінгових клієнтів, так і для початківців. За допомогою професійної дидактики вони поступово знайомляться з технікою виконання окремих вправ. Метою цього перебування є головним чином "викинути" зайвий жир, скорегувати фігуру та розслабитися.
Зусилля Зори Чоборової полягає в тому, щоб навчити клієнтів правильно тренуватися та харчуватися. Акцент буде зроблений на правильній поставі, техніці дихання, найбільш доцільних та ефективних вправах. Пані також будуть проінформовані про правильне і, перш за все, здорове харчування, про відповідні харчові добавки та необхідність дотримання режиму пиття. Важливо розуміти, як працює обмін речовин і як людський організм реагує на фізичні тренування та дієту. Однак найголовніше, що на основі отриманих знань кожна дама може самостійно продовжувати змінену зміну способу життя і працювати над собою та вдома. Ця пропозиція, безсумнівно, зацікавить клієнтів, які не мають «партнера» до свята.
Про перебування з Зорою відомо, що відразу ж зав'язуються нові дружні стосунки, і він розслабляється в "БАБІНЕЦІ".
ПРОГРАМА
08:00 - 09:00: КРОК ІНТЕРВАЛЬНОЇ ТІЛОВОЇ РОБОТИ - спрямований на спалювання жиру, фітнес-тренування, зміцнення найважливіших груп м’язів, таких як плечі, спина, живіт, сідничні м’язи, стегна та литки. Під час вправ ми використовуємо степери для спалювання жиру. Для зміцнення ми використовуємо одноручні гантелі по 1 кг та гумові еспандери.
12:30 - 13:00: AQUA AEROBIK - орієнтована на тренування та зміцнення правильної постави. Велика зупинка робиться на правильному диханні та залученні м’язів. Ми тренуємося на спеціальному обладнанні, яке використовує водонепроникність як навантаження. Ми також використовуємо одноручні гантелі по 1 кг.
18:00 - 19:00: ЗОРАЛАТИ та розтяжка - форма оздоровчих вправ, що включає елементи ПІЛАТА, ЙОГИ та ЗМІЦНЕННЯ. Особливо підходить людям з пошкодженими пластинами та болями в спині. Це чергується з розтяжкою, яку ми практикуємо на березі моря під час заходу сонця.
ПРОФЕСІЙНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ - лекції та консультації з питань харчування, режиму пиття, харчових добавок, правильного тренування, схуднення та здорового способу життя.