Вступним реченням про те, що краса та здоров’я тісно пов’язані між собою, радник, мабуть, нікого не здивував. Як ми знаємо, краса походить зсередини, і сьогодні все більше людей також заявляють про здоров'я. Для того, щоб отримати максимум від себе у всіх сферах, ми маємо передусім бути в порядку духовно. І для цього важливе практично все, що з нами відбувається від вставання до сну. Говорячи про красу, Зсузанна Папп підкреслила, що вона суб’єктивна, а потім поставила питання: кого щось не влаштовує в собі? А потім з’явилися подальші запитання: якщо їх змінити, чи справді вони стануть щасливішими, задоволенішими? З ким ми хочемо зустрітися, коли хочемо бути красивими, собі чи іншим? Чому ми хочемо познайомитися з іншими або зі світом?
Що б ми не змащували щодня, це може зашкодити в довгостроковій перспективі
Фото: Shutterstock
Якщо наслідувати останні моди та тенденції, чи справді ми будемо красивішими? Потім він зауважив, що "штучні" речі - штучне волосся, накладні вії, штучні нігті тощо - приносять лише миттєву користь, але навіть можуть бути небезпечними для нашого здоров'я в довгостроковій перспективі. Ці "роботи" піднімають настрій, оскільки вони дають миттєві та вражаючі результати без жодних вкладень енергії. Однак метою було б почуватись добре у своїй шкірі та не відповідати останнім модам. У зв’язку з цим першою порадою Зсузанни Папп було використання натуральної косметики - не має значення, що ми застосовуємо до себе щодня, адже через шкіру в наш організм потрапляють токсичні речовини, які можуть довгостроково відкладатися та до різних захворювань.
Другою великою темою була дієта. Більшість дам не досягають бажаної ваги після багатьох спроб. Велике питання: скільки вони готові зробити, щоб позбутися зайвих кілограмів? Або: чи кожен насправді повинен бути вагою 50 фунтів, або вони можуть прийняти, що він більше худий і не є для нього реальною метою досягти такої ваги? Консультант звернув увагу на той факт, що сучасні машини, які звільняють нас від ваги без необхідності робити що-небудь, рекомендуються лише на початку процесу схуднення. Під час пасивного формування розщеплення жирових клітин також виділяє токсини, які відкладаються в організмі протягом багатьох років.
Позбутися від ваги назавжди можна лише за допомогою активних фізичних вправ та здорового харчування. Тож ви повинні працювати на результат, ви не можете уникнути, вносячи зміни! У зв'язку з цим він рекомендував робити все це поступово. Завжди змінюйте лише одну річ за раз, але зберігайте її послідовно, і приблизно через два тижні може настати наступна зміна.
На думку Зсузанни Папп, природне є найкрасивішим
Фото: Габор Феер/Газета повіту Фейер
Організації потрібен час на перехід, щоб адаптуватися до нашого зміненого способу життя, тому не вражайтесь кількома змінами одночасно. Це стосується або збільшення щоденного споживання рідини, введення нового типу дієти або регулярних фізичних вправ.
Кожна жінка прекрасна, зауважила Зсузанна Папп, і ми повинні прийняти те, що ми не можемо змінити - наприклад, є ті, у кого волосся ніколи не відростає до пояса або не може опускатися нижче певної ваги, - і чи знаходимо ми внутрішню наш баланс. Чи можемо ми відкрити власну красу, свої сильні сторони, які також корисні для компенсації наших недоліків та слабких сторін?
Кожна людина несе власну відповідальність за те, як поводиться зі своїм тілом, але професіонал може допомогти вам ефективно чим завгодно, якщо ми готові змінитись і послідовно слідувати вашим порадам щодо нашого здоров’я та краси.