Також дотримуйтесь сторінки facebook, щоб щодня читати відповідні теми, які допомагають у повсякденному житті
- Вступ
- Про мене
- Блог
- Майстерня
- Зв'язок
- Реєстрація
- Угорська
1. Як функціональне харчування допомагає при розладах щитовидної залози?
Зокрема, які взаємозв'язки між правильним харчуванням та функціями ЩИТНОГО МОЗКА? Що ми можемо зробити для балансу гормонів, щоб цей життєво важливий орган, який відповідає за регулювання обміну речовин, працював збалансовано? Сьогодні це вражає 1 з 8 жінок! протизапальна глютенова лактоза (перероблені молочні продукти) sugarLove, NutriGlutenFree
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
Як харчуватися здорово за невеликі гроші?
Напевно, це делікатна тема! Зрештою, якщо спочатку придивитися уважніше, здається, що якісніша їжа дуже дорога? Якщо ми уважніше розглянемо ситуацію, ви впевнені? Я не думаю. Так, є, безсумнівно, продукти, які трохи перечніші за товари, наприклад, лосось, авокадо, деякі суперпродукти та дієтичні добавки, такі як кіноа, ягода годжі, насіння чіа, деякі паростки та водорості, веганські продукти, не кажучи вже про замінник молока насіннєве молоко, кокосове молоко та палео борошно, хоча останнє часто можна використовувати для вжиття заходів ... Але якщо ми зупинимось на мить і не дотримуємось шалено сучасних тенденцій та модних дієт, ми можемо їсти сезонно, що фінансово…
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
ЯК допомагає функціональне харчування?
Як мені допомагає ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ? Що це саме означає? Які основні особливості? Які проблеми це забезпечує ефективне рішення? Як користуватися старовинними принципами харчування 5 коротких кроків, щоб дізнатись, ДЕ МОЖНА ПОЛУЧИТИ ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ! Клацніть на відео! Гарного дня! Без глютену
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
ДІЄТА - 2 перевірені методи, якщо ви вже дуже нудьгуєте ...
Нещодавно в Массачусетському технологічному університеті я багато публікую в блозі для всіх, хто зараз на даний момент ... У цьому відео 2 я маю перевірений метод, яким хочу поділитися з вами, як подолати глухий кут, і що це допоможе вам пережити складніші періоди, якщо з будь-якої причини (чутливість до їжі, гормональні скарги) ДІЄТА ... Свідома присутність у сьогоденні та загальновідомий вибір, який допомагає визначитися з правильними продуктами харчування ... Принцип 80/20, який також є корисним та прагне до довготривалого стійкого розвитку баланс:) З любов’ю, Без NutriGluten
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
MIT Я їм на канікулах?
3 ПОРАДА, щоб дещо дотримуватися дієти під час канікул ... З настанням літньої перерви тема дуже актуальна, чи не так? Багато з нас мають проблеми з літніми дієтами, особливо ті, хто має різну чутливість до їжі або дієти з гормональних причин. Під час подорожей, під час канікул, ми, як правило, (принаймні я) відпускаємо… 3 перевірених ТЕС, щоб ви могли зберегти дієту, візьміть із собою насіннєве молоко, кокосове молоко та хліб без глютену. не пийте звичайне молоко і не хочете відмовлятися від сніданку про каву (хоча це нормально пропустити кілька днів), краще готуватися заздалегідь ... Їжте рибу (крім веганів), завжди здоровіше ...
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
Що таке колаген і для чого він корисний?
Одне з найбільш універсальних суперпродуктів - білок у нас - міститься в м’язах, суглобах, кістках та травній системі. Чому його слід включати в наш раціон? Чудовий проти старіння шкіри, кісток та волосся, з часом власне вироблення колагену, на жаль, зменшується ... також чудове при болях у суглобах благотворно впливає на проникний кишковий синдром, тому покращує метаболізм проти можливих запалень шлунково-кишкового тракту (СРК, рефлюкс) підсилювач функції печінки для волосся, нігтів та шкіри, навіть при детоксикації благотворно впливає на захист артеріальної стінки. Я можу рекомендувати лише двомісячний курс, а також нехтувати правильною кількістю і…
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
ЧОМУ ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ВАЖЛИВО І КОРИСНО?
Як дипломований консультант з функціонального харчування, я хотів би поділитися з вами якоюсь важливою інформацією! Я хочу, щоб це знало якомога більше людей ... Що саме це? Суть функціонального підходу полягає в тому, що при появі симптомів виникає дисбаланс в організмі і виникає дисфункція. Ці симптоми не є нормальними. Суть функціонального зміцнення здоров’я полягає у виправленні дисфункції функції, одночасно полегшуючи симптоми. Скарги також зникнуть, якщо будуть виявлені та усунені справжні причини. Баланс можна відновити зсередини. Функціональне харчування, однак: - живить на клітинному рівні - максимізує поживні речовини - протизапальну дієту, мінімізує токсини - не містить консервантів, не містить хімічних речовин - не обробляє продукти - сезонне харчування ...
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
Що станеться, якщо залишити цукор, молочні продукти, глютен на 21 день ...?
Що станеться, якщо на 21 день залишити цукор, молочні продукти, клейковину, м’ясопродукти та алкоголь? Отже, ваше тіло очищається ... В кінці весняного очищення дуже важливе оновлення, регенерація дуже важливе для організму ... Немає нічого поганого в тому, що ми голодні, тому що ви можете знати, коли ми справді голодні, а не просто емоційно їмо ... Ми усвідомлюємо, скільки насправді ми їмо цукор ... Ми добре впливаємо на інших, здорове харчування липке 🙂 Біль зникає, запалення зменшується (наприклад, суглоби, коліна). Ми усвідомлюємо, що їжа без м’яса може бути смачною, і ми можемо жити добре ... Ми також краще пізнаємо корисні жири ...
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
ЩО/і ЩО НЕ їжу, коли я стомлений і перевтомлений ...
Продовження попереднього запису «перевтома та кортизол» випливає… ЩО І ЩО МИ НЕ їмо, коли ми втомилися? Важливо стабілізувати рівень цукру в крові в домашніх умовах ... - продукти з низьким глікемічним індексом: рис басматі, пшоно, гарбуз - тунець, оселедець, лосось, форель, яйця - варто споживати білки, вуглеводи та жир разом, не відокремлюючи - солодка, м’ятний чай Kerül кава, какао, цукор, фруктоза (більшість фруктів)! - павичі (картопля, перець, помідори, баклажани) - молочні продукти, перероблене, великомасштабне м’ясо - безглютенові зерна (підсилювачі запалення) Треба бути терплячим до себе, втома надниркових залог - це не жарт, відновлення може зайняти кілька місяців ...
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
Перевтома - гормон кортизолу
ЩО ЩАСЛИВО З МАЛЮНКОМ? Чи ми прагнемо якомога більше включати в повсякденне? Так, я такий ... Однак, якщо ми робимо вправи о 7 ранку, а залізо о 11 вечора, рівень гормону кортизолу (стресу) підвищується ... Кортизол найвищий вранці, а знижується вранці та рано в в другій половині дня, це впливає на роботу м’язів, серце, артеріальний тиск та контроль рівня цукру. Мелатонін, гормон сну, виробляється вже з 9 вечора, не випадково нам кажуть лягати спати до 10. Що відбувається з підвищеним рівнем кортизолу? Клітини будуть стійкі до дії інсуліну або гормони щитовидної залози та дисфункція! Подбайте про себе kép - image, джерело: Жіночий журнал, травень
10 КРАЩИХ ПОРАД З ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСУ
Клацніть на зображення, щоб завантажити подарунок.
- Сторінка 8 з 13
- ←
- 1
- .
- 7
- 8
- 9
- .
- 13
- →
Весь вміст цього веб-сайту захищено авторським правом,
його використання заборонено без попередньої згоди.