доктор

Хворий фобія зазвичай усвідомлює надмірний рівень тривожності, але наділяє даний предмет, людину, явище більш страшними якостями, ніж справжній, а потім намагається уникати зустрічі з ним.


THE фобії занепокоєння, пов’язане з предметом, людиною чи твариною, що ускладнює життя багатьох людей назавжди. Під час розвитку хвороби тривога шукає собі «об’єкт», тобто безшовна тривога замінюється страхом перед чимось, що легше лікується для цієї людини. У простішому випадку можна легко уникнути об’єкта, що викликає страх, тварини, ситуації (наприклад, страху перед змією), але в інших випадках це значно звужує життєвий простір людини (наприклад, страх перед людьми, просторами).

На жаль, фобія має тенденцію "поширюватися", тобто, хоча спочатку ми говоримо, що пацієнт "боявся" лише автобусів, згодом поїзди, трамваї і навіть сама вулиця можуть стати страшними, тому пацієнт стає в'язнем власної квартири .

Фобії часто пов’язані з панічним дискомфортом. Це означає, що пацієнт відчуває сильний тривожний дискомфорт зі страхом смерті, серцебиття, задухи, тремтіння, пітливості, дискомфорту в животі та запаморочення, навіть поблизу предмета, людини, ситуації, яка викликає страх, або навіть якщо це можливо. Це лякає пацієнта, змушує його тікати. Після цього він уникає подібних ситуацій і вживає заходів безпеки, щоб швидка допомога завжди була під рукою; якщо це неможливо, він, швидше, уникає даної ситуації.

Фобії можуть зустрічатися у найрізноманітніших формах, ми виділяємо понад 60 варіантів, які можна розділити на три великі групи: агорафобії, соціальні фобії та інші особливі фобії.


Агорафобії - в’язні квартири

агорафобії його назва походить від назви грецької агори (центральний простір), тому не дивно, що сюди належать побоювання щодо положення особистості в космосі. Найвідомішою є назва групи, просторові відносини у вужчому розумінні (агорафобія). Ці пацієнти уникають великих просторів, їздять вулицею біля стін, часто не наважуються переходити проїжджу частину.

Сюди входить транспортна фобія, коли пацієнт не наважується користуватися громадським транспортом, він, швидше, витрачає всі свої гроші на таксі, але не сідає в автобус, трамвай, поїзд, метро. Спочатку часто лише один тип транспортних засобів викликає страх і уникання, але в нелікованих випадках майже напевно, що пізніше тривога вплине на інші транспортні засоби.

Також широко відомий клаустрофобія, страх ув'язнення. Ці пацієнти не заходять у ліфт, вони уникають вузьких кімнат із закритими дверима. Це включає акрофобія (страх висоти), літаюча фобія, гефірофобія (неможливість перетнути мости), сечовипускання, фобія при розмові (пацієнт потрапляє в будь-яку ситуацію, коли не може швидко дістатись до ванної).

НЕ ЗАЛЕЖИТЬ!
агорафобії кожна істотно звужує житловий простір людини, у важких випадках пацієнт може виїхати лише з ескортом або залишається повністю в’язнем свого будинку, потребуючи підтримки у всьому з боку членів сім’ї. Ця підтримка часто погіршує ситуацію понаднормово, створюючи повністю залежну державу, значно погіршуючи якість життя. Вже існує потреба в серйозних ліках та психотерапії, які можуть принести значне поліпшення і навіть зцілення пацієнту.


Соціальні фобії - більше, ніж легка лихоманка

ТОЛЬКО КРОКОВОРЕЧНЕ РІШЕННЯ
Ці люди зазвичай намагаються вирішити своє занепокоєння за допомогою алкоголю, ліків, наркотиків, що може бути успішним на початку, але це веде прямим шляхом до розвитку залежностей, тому професійна терапія дуже важлива.

Соціальні ситуації - не лише продуктивність, але, наприклад, навіть спільне харчування - провокують сильне занепокоєння, про надмірний ступінь якого людина усвідомлює, але це не допомагає. Ви можете уникнути ситуації, якщо можете, або ви можете витримати її лише з величезними муками.

Сюди входить логофобія, коли людина боляче боїться публічних виступів, еритрофобія, страх часто змиватися в підлітковому віці. Антропофобія - це нездатність терпіти більші групи людей та суспільства. Сюди входять деякі патологічні страхи, пов’язані з побудовою стосунків. Також відома фригідність або імпотенція, спричинені страхом статевих контактів.


Особливі фобії

НАЙЧАСТІШІ ФОРМИ
Страх перед тваринами називається зоопофобією, найбільш відомими є павуки (арахнофобія), рептилії (батракофобія), собаки (кінофобія), коти (айлурофобія) та фобія, спричинена птахами. Найпоширенішими природними явищами є страх перед темрявою та блискавкою (скотофобія та астрапофобія відповідно), але фобія може розвинутися і від сонця (геліофобія), вогню (пірофобія), ночі (ніктофобія). Страх зараження, скатофобія, страх перед мікроорганізмами (мізофобія) і страх перед хворобами (нозофобія) також дуже поширені. Майже немає речей чи подій, для яких не було б описано фобічних симптомів (шлюб, самотність, смерть, загострені предмети, чоловіки, жінки, музика, танці, тіні, машини, рішення), лінія могла тривати нескінченно довго.

На щастя, значна частина специфічних фобій не є або навряд чи є проблемою у повсякденному житті, лікування потрібно, якщо у людини є проблема з фобією.

Особливі фобії здебільшого починаються в дитинстві, багато разів причини здавались неясними та незрозумілими. Більшість фобій мають хронічний характер, вони тривають десятиліттями і мають інтенсивність коливань у житті людини.

У випадку особливих фобій лише психотерапія часто є достатнім, дуже ефективним методом, ніяких ліків не потрібно.

На першому етапі поведінкової та когнітивної терапії пацієнта знайомлять із сутністю фобії та курсом самого лікування. Потім десенсибілізацію проводять поступово, поетапно, тобто їх знову вчать мозку, що це не небезпечно для даного об’єкта, тварини чи ситуації.

Роблячи це, зазвичай вам потрібно навчити спочатку розслабляти людину. Потім вони уявляють ситуацію в розслабленому стані, поступово нарощуючи тривожні наслідки зустрічі, тоді як тривога не зменшується лише на рівні думок.

Якщо пацієнт більше не боїться ідеї зустрічі, дану ситуацію можна пережити поступово, переважно в компанії супроводжуючої людини, або з даним предметом, фігурою тварини, моделлю, а потім з предметом і істота, що викликає занепокоєння. Це повторюється до тих пір, поки страх значно не зменшиться або не усунеться.


Протистояння з об’єктом тривоги

У деяких випадках також застосовується метод підтоплення стимулів, коли пацієнт тривалий час піддається впливу тривоги в контрольованих умовах.

Метою лікування є зменшення тривожності в даній ситуації, в лякаючій ситуації, щоб після цього фобічні симптоми не з'являлися в подібній ситуації або лише зі значно меншою вагою. У випадку специфічних фобій (наприклад, змій) терапія може працювати навіть у групах.


Якщо психотерапії недостатньо

Однак для більш серйозних фобічних симптомів можуть знадобитися ліки. Дуже ефективні препарати, т. Зв доступні засоби для покращення настрою, які значно зменшують фобічні симптоми, але зазвичай приносять зцілення лише в поєднанні з психотерапією.

У більш м’яких випадках, коли тривога виникає лише зрідка, передбачуваним чином (під час виступу, говоріння), може бути достатньо періодично приймати легке заспокійливе.