Ми занадто багато вмиваємось? Перш за все ми робимо це не зовсім правильно

Ваша шкіра відчуває напругу або свербіж, коли ви виходите з душу? Не дивуйтеся, це частіше, ніж ви думаєте. Все більше людей приходять на медичні та дерматологічні консультації, стверджуючи, що вони мають чутливу шкіру, пояснює Сантьяго Відаль Асенсі, керівник дерматологічної служби Центральної оборонної лікарні та директор клініки Дермогаленіка: "Приблизно 50% жінок і 30% чоловіків скаржаться на свербіж, лущення або скутість ". Ми занадто багато вмиваємось? Це питання на мільйон доларів, і відповідь так, але перш за все ми робимо це не зовсім добре.

якшу

"Теорія надмірної гігієни та її зміни в захисній мантії ввійшли в наукові дискусії останніми роками і, схоже, пов'язані з дисбалансом шкірного мікробіома - мікробів, що населяють нашу шкіру в природній, свою чергу обумовлені належним підтриманням структури нашого епідермісу ".

Так, ми стали одержимі очищенням та дезінфекцією, і експерти попереджають, що якість та фальсифікований склад водопровідної води у поєднанні з надмірно агресивними засобами гігієни стоять за прогресивним погіршенням гідроліпідної мантії, захисного екрану епідермісу, утвореного сумішшю шкірного сала і піт, якому ми не даємо перепочинку.

Спокій, вам не доведеться припиняти душ, рішення може бути простішим, ніж ви думаєте: поставте фільтр у душ.

Чим жорсткіша вода, тим гірше вона для вашої шкіри

"Перевірка якості води проста: якщо під час виходу з душу ваша шкіра відчуває дискомфорт і напругу, вона навіть свербить, це явний симптом того, що він не такий вже без запаху, смаку і кольору, як повинен бути ", - коментує Марі Кармен Валлехос, фармацевт та менеджер з продуктів A-DERMA.

Головний негідник, який пробирається до вашого будинку через труби - це вапно, і чим більше у вас, тим жорсткішою вважається вода. І на думку фармацевта, це може спровокувати - на додаток до вже згаданих симптомів - "поява більш важких захворювань, таких як атопічна екзема (тип дерматиту або запалення шкіри) або посилюють інші, такі як псоріаз ".

Деякі дослідження, такі як дослідження, проведене медичним факультетом Університету Шеффілда та Університетом Ноттінгема у Великобританії для британського уряду, стверджують, що поєднання вапна з магнієм та жорстких засобів гігієни може призвести до серйозних проблем зі шкірою та волоссям.

Ефекти видно: волосся, пофарбоване міддю, перетворюється на фуксію та апельсин

Як вказують британські дослідження, якщо епідерміс скаржиться на погану воду, волосся не залишається позаду, особливо коли воно зазнало певної хімічної трансформації, наприклад, фарбування. "Найбільше страждають блондинки і рудоволосі, оскільки вони втрачають блиск і еластичність, вони стають грубими на дотик, ламкими і змінюють свій тон ", - пояснює Франсуаза Бланшар, технічний директор Vegetalement Provence і спеціаліст з нетоксичних органічних барвників." Особливо мідь, яка переходить на фуксію та апельсин що вони не мають нічого спільного з оригінальним кольором ".

Вапно та хімічні речовини, що використовуються в процесі очищення, такі як хлор, дисбалансують природний рН Бланшар додає: "Вони серйозно пошкоджують здоров'я волосся, створюючи, крім зовнішнього вигляду гриви, такі проблеми, як гіперчутливість шкіри голови, лупа, жирність, облисіння тощо".

Важливе попередження: одна з проблем, яку породжує жорстка вода, полягає в тому, що гігієнічна косметика практично не піниться, і саме тому ми схильні використовувати більшу кількість продукту ніж нам потрібно (з обтяжуючою обставиною, що ті, хто утворює більше піни, мають більше консервантів). Цей надлишок залишається відкладеним на епідермісі, шкірі голови та волокнах волосся, залишаючи шкіру грубою та сухою, а волосся зневодненим та тьмяним.

Так, відфільтруйте, але слідкуйте за гелем

Отже, є багато експертів, які рекомендують розміщувати в душі певний фільтр, який видаляє ці речовини. "Це може бути корисно для людей з тендітною шкірою, які відчувають проблеми з епідермісом після душу", - пояснює фармацевт.

Звичайно, фільтр повинен бути пов'язаний, як стверджує експерт, із гелі для душу, які є синдетами - без мила - для захисту гідроліпідної мантії, з м’якими поверхнево-активними речовинами, які не подразнюють, та з живильними та зволожуючими речовинами, які нейтралізують дію жорсткої води, щоб шкіра була захищена та м’яка після душу.

Те саме стосується волосся. Франсуаза Бланшар рекомендує використання шампунів без хімічних консервантів та з інгредієнтами рослинного походження, без піноутворювачів або промислових силіконів, які очищають волокно волосся, не залишаючи залишків.

Найкращий коштує 40 євро і триває до півроку

На відміну від тих, що використовуються для звичайних побутових кранів, душові фільтри є призначений для очищення проточної води при великих обсягах тиску і температури. Його дія проста: це механізм, який поміщений в артишок, в рукоятку або в кран, який всередині містить комплекс гранул різних металів або речовин, які очищають воду при проходженні через неї.

На ринку існує багато типів, але найбільш повний відомий як Кінетичний деградаційний потік (KDF). Це продукт для фільтрації води, виготовлений з бронзи високої чистоти. Він був розроблений в 1984 році і запатентований Дона Хескетта в 1987 році і складається з латунних гранул зі сплавами 45% цинку і 55% міді.

Ця технологія здатний видаляти хлор, сірководень, важкі метали, залізо та зменшувати інші неорганічні забруднення, крім того, що пригнічує ріст водоростей, грибків та бактерій. Його ціна становить близько 40 євро і триває від двох до шести місяців. Інші? Активне вугілля та вітамін С або аскорбінова кислота, хоча вони не такі ефективні, оскільки вони погано взаємодіють з гарячою водою і здатні виводити лише хлор, і не завжди на 100%. Звичайно, вони дешевші, від 15 євро.

Якщо ви вирішили встановити фільтр для води для душу, переконайтесь, що:

  • Його ефективність доведена незалежними лабораторними дослідженнями (у випадку Європи) або є сертифікованим NSF (у США)
  • Використовує перевірену технологію фільтрування для гарячої води під високим тиском (та, яка виявилася найбільш ефективною, називається KDF)
  • Забезпечує реалістичну оцінку життя (від 2 до 6 місяців)
  • Після встановлення його слід міняти або підтримувати так часто, як вказав постачальник, навіть частіше, якщо часті душі.

Скажіть, де ви живете, і ми скажемо вам, яка у вас вода

Згідно з доповідями ОКУ, які аналізують громадські води всіх провінційних столиць Іспанії, містами з найкращим краном є: Бургос, Сан-Себастьян, Більбао, Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія та Мадрид; найгірші: Сьюдад-Реал, Пальма-де-Майорка, Барселона, Уельва, Аліканте та Касерес. Ви можете ознайомитись з усією інформацією щодо питності та якості води по всій Іспанії в Гіспагуа, організації, схваленій Міністерством сільського господарства, продовольства та навколишнього середовища, присвяченої виключно цьому дорогоцінному елементу.