Коли ми говоримо про формування, це насправді йдеться про втрату жиру та утримання м’язів, а в оптимальному випадку - про нарощування м’язів. Завдання складне, а рішення - добре продумана програма харчування та фізичних вправ. Харчові добавки, крім того, що вони не можуть замінити ні дієту, ні фізичні вправи, можуть бути великою підмогою у ваших зусиллях для досягнення своєї мети. З одного боку, вони допомагають вам залишатись здоровими під час «фізичних випробувань», які сильно навантажують імунну систему, а з іншого боку, роблять ваші зусилля щодо спалювання жиру та нарощування м’язів більш ефективними.
Multi Pro Plus - пакетик з першим прийомом їжі
Омега 3 - 2 х 1 капсули з будь-якими двома прийомами їжі
Шредекс - 1 капсула перед сніданком, 1 капсула перед обідом
BCAA + Глютамін Xpress - під час тренувань
100% сироватковий протеїн Professional - 1 порція після тренування
100% комплекс казеїну - 1 порція перед сном
Multi Pro Plus - це полівітамінна формула у високих дозах, що містить 30 активних інгредієнтів, яка містить добову дозу всіх життєво важливих вітамінів та мінералів в окремих пакетиках. Хоча Multi Pro Plus також містить незамінні жирні кислоти, варто доповнювати його нашим продуктом Омега 3 під час суворої дієти.
Shredex - одна з наших найскладніших формул контролю ваги, що містить 16 активних інгредієнтів і високий вміст кофеїну. Деякі з активних інгредієнтів сприяють контролю ваги тіла, жиру та голоду. Шредекс також містить хром, який підтримує нормальний обмін макроелементів та підтримання нормального рівня цукру в крові.
Під час дієти з дефіцитом калорій інтенсивні фізичні вправи можуть легко спричинити втрату м’язової тканини. Цього можна попередити, вживаючи під час тренування амінокислотні препарати. BCAA + Glutamine Xpress забезпечує 5000 мг BCAA та 5000 мг глутаміну на порцію.
Якщо ви тим часом хочете схуднути, не втрачаючи м’язів, вам слід звернути особливу увагу на споживання білка. Більша частина щоденного споживання білка повинна надходити з нормальної їжі (м’яса, знежирених молочних продуктів), але ви можете викликати один-два прийоми їжі за допомогою білкових коктейлів. Після тренувань швидкий всмоктуючий сироватковий білок є найкращим рішенням. Whey Protein Professional, який містить концентрат і ізолят сироваткового білка, є нашим найпопулярнішим білковим продуктом. Увечері перед сном слід їсти білок на основі казеїну. Наш найкращий такий білок - це 100% комплекс казеїну. Казеїн повільно засвоюється, тому він забезпечує м’язи пептидами амінокислот рівномірно протягом тривалого часу протягом нічного голодування.
Запитання щодо цієї статті? Поставте це!
Лише зареєстровані користувачі можуть задавати питання в цьому розділі!
Будь ласка, увійдіть!