Хоча раніше вона не противилася дієтам, сьогодні приваблива німка має суворе меню, завдяки якому вона знаходиться в завидному стані.
Німецька топ-модель Хайді Клум не залишає сцени навіть у сорокові роки. Для багатьох це натхнення. Він досі співпрацює зі всесвітньо відомими модними брендами та регулярно модерує програму в Німеччині, в якій вони шукають нові обличчя для моделювання. Їй ніколи не бракує посмішки на обличчі, але й дисципліни. Завдяки їй вона зберегла відмінну фігуру після чотирьох пологів.
Енергійний сніданок
Хайді Клум також є однією з людей, які піддалися практичним та поживним смузі. Їх перевага - особливо швидка підготовка та той факт, що вони вас чудово нагодують. Приваблива блондинка найчастіше кидає в блендер ананаси, різні ягоди, яблука та банани. Після такого сніданку не тільки вона, а й її четверо дітей мають багато енергії. Він вважає це ідеальним початком нового дня. Він також без проблем змішує в напій листові овочі та насіння льону. Найчастіше на обід готує тушковані овочі та стейк. Також вона любить подавати курку або тунець з овочами. Однак він віддає перевагу курячому супу на обід.
Макарони та хліб - табу
Хайді Клум уникає вуглеводів. І завдяки цьому принципу кажуть, що він швидко ввійшов у форму навіть після пологів. Вона залишалася їй вірною. Хліб, випічка, макарони, піца - табу. Сьогодні він зробить кілька винятків. Сюди входить картопля. Вона також помилувала фрукти. 34-річна мати чотирьох дітей стверджує, що страждатиме від здорового харчування. Хоча дехто може визнати її меню занадто одноманітним. Він підтримує форму і бігом. Він бігає тридцять-сорок хвилин два-три рази на тиждень. "Тоді я спалю калорії. Крім того, якщо ви відмовляєтесь від хліба, макаронних виробів або білого рису, ваше тіло дуже швидко змінюється ", - сказала вона журналу Instyle. Де б ви не могли насолодитися чимось солодким, як шоколад або морозиво. Але він не перебільшує. Це не завжди легко, але моделювання навчило її, що дисципліна є першорядною.