Я пам’ятаю дискусію про свою дитину років тому. Це близько 15-16 років тому. Гадаю, мова йшла про економію. Словаччина Баба, яка проживає в Канаді, пояснила, як робити покупки, 1 яблуко на людину, 1 йогурт. Ні фунтів, два. Незалежно від того, чи перевантажується йогурт у цілому, вони діють. Ми її не зрозуміли. Що стоїть за системою, що їм все одно доводиться відраховувати, скільки яблук з’їдається за день.

обговорення

І ось, це правда, яблуко не було їжею. Але це велика помилка. Є багато повних людей, багато людей з проблемами печінки. І вони дивуються тому, що насправді не п’ють, не курять. Вони щодня фунтують лише кілограм яблук. Вони здорові.

Я сподіваюся, що ті часи купівлі акцій значною мірою минули. Принаймні я сподіваюся на мене. Я справді звик, що дії повторюються. В основному для того, щоб за тиждень вгадати, який товар - тиждень я без нього, і лише тоді настає дія. Я підозрюю, що у них настільки безладно - що ви купуєте, використовуєте чи насолоджуєтесь, і за цей час ви звикаєте до цього, а коли витрачаєте, купуєте незалежно від ціни, якщо вам сподобалось. А потім настає АКЦІЯ - отже, ви купуєте в наявності .

З непродовольчими продуктами його можна добре розкласти - купувати і прибирати, але він не працює з продуктами, що піддаються швидкому споживанню (фрукти, овочі, м’ясо, випічка або молочні продукти).

А вплив на печінку - це саме те, що вас вразило. Мало хто сприймає це як цукор, що проходить через печінку.

Ну, я б не був оптимістом щодо акцій. торговці використовували різні маркетингові кроки, щоб "навчити" споживача робити покупки так, ніби повинна початися війна - коли дешево завантажувати кошик на пагорб і коли гарантія зменшується, необхідно просунути себе до вершини вашої шиї/сумно, але я знаю, що досить людей звикли до цього /. І тоді перевиховання важко.

Але я дізнався з арахісового масла. була подією, то чому б не купити більше? У нас теж одне, моя теща теж хоче скуштувати, діти також вишкрібають секретарів, це теж добре для печива. Я доплачував, коли діти втомлювались і переставали їсти, коли я не хотів спекти стільки ж печива, коли я не скоротив гарантію приблизно вдвічі. Я прослідкував за Капла за пальці і почав купувати по черзі (якщо була ще одна мама), а коли її бракувало, ми виживали б або купували дешевше. Але мене проінструктували .

Я приймаю оптимізм, який, сподіваюся, отримав вказівки. У нашій країні також багато викидів - не хвилюйтеся, не тільки у вас виходить арахісове масло. Я не можу впоратися із закінченням терміну деяких речей. Тож я вирішую - десь написано МІНІМАЛЬНУ довговічність - так це все ще добре навіть після цього часу, а десь написано СПОЖИВАЧ В - тому вам потрібно купувати менше.

Наприклад вчора ввечері у них було булочки по 1 центу - я сьогодні запакував, скільки хлопців з'їдять (я теж не їжу), і я подумав, що візьму. Вони були гарні, не сушені. Покладу річку в морозилку. І тоді я сказав “ні”. Зараз п’ятниця, я взяв хліб у суботу, а в суботу ввечері їду робити покупки.

Думаю, мені слід почати писати список покупок. Серйозно. Наприклад Я купив кокос для 6-ї покупки. Я завжди забував. І я пішов до магазину, що хочу кокосовий горіх і щось інше. Я купив щось інше і щось, що в основному не хотів, і забув про кокос. І я знову пішов до магазину. Лише вчора мені це вдалося. Він також повернувся з каси, коли я вже розвантажував покупку.

Я якось замислююся над цим, і зрозумів, що все ще не маю підстав вирішувати, що і скільки купувати. Коли я беру домогосподарства, то близько 5 людей, троє дорослих, один майже дорослий. два фунти яблук/нехай буде 10-12 /, тобто на людину 1 день// і так багато вірте, а іноді ми не їмо стільки/а наступного дня ми їмо другий. Якщо упаковка вигідніша, я зберег віру, і ми не переїли. А скільки разів залишається два-три яблука, і вони потрапляють у торт/і знову, якщо я розріжу торт на тарілці, кожен буде пропускати по дві штуки на день /. Сини довгі і худі, у них швидкий обмін речовин, я ще не маю справи з калорійністю там. Я не звик переїдати, і пошук різноманітності точно є. Чоловік нарешті почав мати нормальну вагу лише в останні роки/до того часу він був набагато нижче середнього /. Тож, мабуть, більше йдеться про те, хто у нього в голові «охайний» і навіть не цуратиметься тих «супер» дій, де він купує квант, а потім із жалю, щоб йому не довелося «їсти»?

В іншому випадку в моєму районі/оскільки я щодня ходжу по магазинах до однієї мережі магазинів/я помічаю споживчі звички людей, і тому існує певна закономірність: люди з навколишніх сіл та старших років беруть багато їжі і справді переважно з флаєрів меню. Подібне було з фруктами перед Різдвом. Молоді люди зазвичай купують напівфабрикати - полички в мікрохвильовці та їдять. На мій подив, люди з ожирінням занадто часто і у більших кількостях купують різноманітну випічку - солодку і солону та багато свіжої насиченої води. А решта - більш барвиста. трохи овочів, трохи фруктів, салат тут і там, пісна шинка, макарони, м'ясо, хліб. Це справді так, як вони вчили вдома, або якщо це хороша ціна, нехай це мене розірве?

Але, як Дашка пише вище, це відображається на проблемах, напр. з печінкою. Прикладом є моя свекруха та кума. Обидва після 60-х один лише трохи погіршив результати, інший - насправді погано. Чую обох, але не п’ю. Ну, привіт, вони не можуть випити склянку, але їжа: солодощі, нарізки, білий хліб, багато фруктів/бо коли він народжується, ми не даємо йому рухатися/і навіть якщо я закінчую і сперечаюся, вони не хочуть розуміти і захищати своє. Ну, не кожен може відмовитись, коли потрібно.

Будь ласка, чому вас дивує те, що люди з ожирінням купують прісну воду та фаршировану випічку? Як такий - "Я отримую від чистої води". так що я теж не бачив. Отже, в основному, коли ви налаштовуєтесь на цукор, а потім п’єте, ви справді набираєте вагу від цієї чистої води, оскільки цукор пов’язує воду. Так що прозора вода прилипає до людини. Винні повні люди. Як я писав x разів - у мене були проблеми із зайвою вагою. і я точно знаю, де це було. Ніяких диво-чаїв, гранул, пальників.

Це в голові (я їв стрес), а потім у харчуванні та витратах енергії.