Ми хочемо бути у формі для особливого випадку, або просто тому, що хочемо виграти його від цього надлишку, який вас так турбує? Для цього вам не потрібно голодувати, або ви можете вибрати операцію чи щось інше. Ви можете вживати фруктові напої, які дозволяють схуднути здоровим і швидким способом. Дізнайтеся про рецепти таких напоїв у цій статті.

Рецепти соків для схуднення

Грейпфрутовий сік і кавун: вам потрібна склянка грейпфрутового соку і півсклянки подрібненого кавуна і без кісточок і шкірки. Помийте фрукти і видаліть грейпфрутовий сік. Фруллатело разом з кавуном; Якщо потрібно, додайте трохи "води". Добре перемішайте і випийте склянку натще вранці. Цей сік позбавляє спрагу, надає відчуття ситості, очищає її і уникайте надмірного вживання їжі.

напої

Полуничні соки, апельсини та петрушка: Вам знадобиться 1 склянка полуниці, сік апельсина, 1 гілочка петрушки, мед і вода. Вимийте всі інгредієнти і видаліть апельсиновий сік. Все в блендері і перемішайте до отримання однорідної суміші. Пийте по склянці вранці, тричі на тиждень протягом місяця. Це засіб для очищення напоїв та сечогінний засіб, запобігає затримці води та допомагає схуднути.

Кавуновий сік і шпинат: кавун містить більше 90% води; Не дивно, що воно рівне без природного сечогінного. Він також забезпечує і вітамін С і калій, які допомагають регулювати артеріальний тиск і виводити накопичені токсини в організмі. Що стосується шпинату, то це спалювач рослинних жирів, який зміцнює м’язи, доставляє кисень до клітин тощо. Очистіть і наріжте кавун і добре промийте листя шпинату. Добре перемішайте і пийте на сніданок, не фільтруючи.

Детоксний сік, виготовлений з овочів: для цієї чудової суміші та миючого засобу знадобляться 3 моркви, 2 стебла селери, 2 буряки, 1 ріпа, половина пучка шпинату, 3 листя капусти, половина капусти, цибуля, 3 зубчики часник і трохи петрушки. Зварити їх, поєднавши інгредієнти після того, як їх очистили і порізали. Після приготування дайте охолонути і ретельно злийте. Потім пийте напій кожен раз, коли хочете детоксифікувати організм.

Яблучний сік, огірок та імбир: фрукти багаті пектином, який допомагає видалити накопичення відходів, накопичених у травній системі. Cetrioloè - природний сечогінний засіб. Змішайте скибочку імбиру (близько 2,5 см), очищений огірок і яблучний сік. Це також чудова допомога для зменшення шкідливого холестерину та спалювання калорій набагато швидше. Пийте його щодня і по можливості натщесерце.