відповідь на повідомлення про децид №5

пошук

На другому малюнку ви виглядаєте молодшим.

До статті:
27 кг за 1 місяць - це досить різко. Половини було б багато.
На щастя, чоловікам набагато легше схуднути, ніж жінкам.

Іспоспорові спори: гаплоїдні мейоспори утворюються в спорангіях їх спорофітів.

відповідь на повідомлення Bluerainbow # 13

Вправа. Є вправи, що щадять спину. Рух і так корисний для грижі хребта.
Але можна навіть піти на прогулянку або похід.

Іспоспорові спори: гаплоїдні мейоспори утворюються в спорангіях їх спорофітів.

відповідь на повідомлення FatalEror # 16

Багато невеликих вправ не настільки ефективні, як постійне тренування для схуднення, але оскільки кожна вправа спалює калорії, вона також підходить.
М’язи спалюють багато калорій, тому варто змусити великі м’язи. Тож ногу і сідниці варто використовувати. Підйом по сходах, їзда на велосипеді тощо можуть бути дуже ефективними. Наприклад, коли ви можете, не використовуйте ліфт, а використовуйте сходи. Якщо вам доведеться подорожувати на невеликій відстані, йдіть пішки і не користуйтесь транспортним засобом.
Багато дрібниць проходять довгий шлях. Що може дуже допомогти, це їсти приблизно шість прийомів на день.

Іспоспорові спори: гаплоїдні мейоспори утворюються в спорангіях їх спорофітів.

Свіжий! Чи читали ви це?

Що ми очікуємо від ринку мобільних пристроїв у 2021 році?

Чи відбудуться якісь революційні інновації? Як змінюються відносини влади? На яку компанію варто звернути увагу найбільше? Ми прогнозуємо.