9.8. 2015 7:15 Занадто багато солодких напоїв, таких як газована вода та фруктовий сік, можуть бути настільки шкідливими для печінки, як алкоголь. Journal of Nutrition повідомляє, що люди, які споживають більше джерел їжі вуглеводів, таких як підсолоджені безалкогольні напої та продукти, мають високий ризик захворювання печінки, ніж звичайні споживачі алкоголю.
Причиною є цукор, який пошкоджує печінку
Тут повно речовин, які підтримують розмноження «поганих» бактерій у нашій травній системі. Потім ці бактерії виробляють токсини, які потрапляють у кров і пошкоджують печінку. Хвороби печінки зазвичай діагностуються у сучасного населення часто. Хвороби печінки можуть призвести до цирозу, який пов’язаний з раком печінки.
Підтримання здорової ваги тіла, регулярні перевірки на цукровий діабет та уникання додавання цукру в оброблені харчові продукти, такі як безалкогольні напої, а також фруктові соки, випічка, крупи та солодощі, а також зменшення споживання алкоголю є важливими кроками для зменшення ризику відгодівлі печінки.
Пошкодження печінки зазвичай пов’язане з алкоголем, але нове дослідження показало, що безалкогольні напої з високим вмістом цукру можуть спричинити стан, який називається жировою хворобою печінки.
Дослідники в Ізраїлі виявили, що люди, які щодня пили свіжі фруктові соки, мали вп’ятеро більше шансів жирної печінки. Штучні підсолоджувачі нічого не роблять для запобігання цьому стану. Вагітним жінкам також слід уникати газованих фруктових напоїв та соків.
Недостатність печінки та трансплантація
Інгредієнтом фруктових напоїв, який завдає шкоди, є фруктоза, яка сильно засвоюється печінкою. Він не впливає на вироблення інсуліну і надходить безпосередньо в печінку, де перетворюється на жир. Хоча дієтичні напої не містять фруктози, вони мають аспартам і барвник, подібний карамелі. Обидва ці шкідники можуть підвищити резистентність до інсуліну та спричинити жирову печінку.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар