Тож пийте найкращу воду/Фото: Northfoto

воду

Більшу частину часу ми намагаємося втамувати спрагу мінеральною водою, але яку з них краще пити: газовану або негазовану версію?

Безкоштовно з невеликою кількістю вуглекислоти або зовсім без неї - воду для втамування спраги номер один можна вживати кількома способами, пише lisa.de.

Але цікаво, яка версія найкраща?

Ось переваги та недоліки газованої води:

Переваги

Насправді газована вода не така вже й погана, тому що з мінералами постачає наше тіло. В основному для цього для спортсменів їм потрібно багато поту разом з потом натрій, кальцій і магній також виводяться з організму.

ВООЗ хочуть схуднути, рекомендується перед їжею споживайте газовану воду, бо вона є зменшує голод. Якщо додатково холодний також, тоді перетравлення турбонаддувів, тим самим спалюючи калорії. Споживаючи два літри холодної води, ми спалюємо близько 100 калорій.

Крім того, споживання бульбашкової води сприяє виробництву травних соків, таким чином, це також полегшує переробку їжі. Не в останню чергу стимулює виведення сечі, і промиває сечоводи.

THE це також робить хороший сервіс на кухні газована вода. Наприклад, ідеально для знежиреного м’яса.

Обов’язково використовуйте його для цього Тефлонова сковорода. Мало домкратів з додаванням води ми можемо зробити соуси та заправки шовковистими є.

Недоліки

Деякі мають не почуває себе добре газована вода. Зрештою, не дивно стимулює вироблення шлункової кислоти. І для цього почуття ситості, біль у животі або здуття живота може бути наслідком. Насправді навіть печія також може спричинити. Тому кому чутливий до шлунку, покращує відсутність води вибрати. Саме стільки людей може споживати лише рекомендовану добову норму.