ЗДОРОВІ РЕЦЕПТИ: Є кілька способів приготувати смачний суп з сочевиці. Завдяки вівсяним висівкам з паростками, наші мають сьогодні вершковий суп з сочевиці багато позитивних наслідків для нашого здоров'я. Якщо у вас недостатньо вільного часу, ви можете приготувати цей рецепт менш ніж за 30 хвилин завдяки стерилізованій сочевиці.
Сочевичний суп для правильного кровотворення
Час приготування: приблизно 30 хвилин
Багато інгредієнтів: для 3 осіб
Інгредієнти:
- 3 кг оливкової олії
- 90 г подрібненої моркви
- 90 г подрібненої цибулі
- 3 - 4 гвоздики
- 6 PL вівсяних висівок з паростками
- 800 мл овочевого бульйону (вода + селітра)
- 3 кл майорану
- 250 г стерилізованої сочевиці коричневої
- Петрушка
- мелений чорний перець
Наша рекомендація:
- Перед використанням промийте стерилізовану лінзу під проточною водою
Спосіб приготування:
- Смажте моркву, цибулю та гвоздику на золотій олії
- Додайте бульйон, вівсяні висівки з паростками і варіть близько 10 хвилин
- Далі додайте майоран, сочевицю, петрушку, чорний мелений перець, перемішайте і перемішайте заглибним міксером
- Варити ще 3-4 хвилини, викласти на тарілку і негайно подавати до столу
Детально про цілющу дію вівса ви можете прочитати тут: цілюща дія вівса. Ми сподіваємось, що ви та вся ваша родина справді насолодиться нашим вершковим супчиком з сочевиці.