боротьбі

Футбол може стати правильною мотивацією для чоловіків, щоб допомогти їм схуднути. Це було доведено шотландським дослідженням, опублікованим у науковому журналі The Lancet.

Загалом 748 чоловікам, які були предметом дослідження, були запропоновані професійні поради щодо здорового харчування та підказок щодо управління вагою. Однак лише половину з них запросили на футбольні тренування. 12-тижневі тренувальні програми, організовані 13 футбольними клубами, включали 374 вболівальників футболу із зайвою вагою. Через рік після закінчення проекту виявилося, що порівняно з іншими 374 офіціантами програми кожен з учасників скинув у середньому п’ять кілограмів, і 40 відсотків з них зуміли зберегти свою нову вагу через рік. Тому вчені з Глазго дійшли висновку, що програма схуднення, розроблена спеціально для чоловіків, насправді може працювати.

"Контроль ваги та дієта часто сприймаються неправильно як жіночі проблеми, тому деякі чоловіки не хочуть брати участь у програмах, які допомагають їм контролювати свою вагу", - сказала співавтор проекту Кейт Хант з Університету Глазго. Однак, на думку Хунтової, для чоловіків достатньо лише правильної мотивації, і вони теж прагнуть схуднути.

"Учасники насолоджувались присутністю інших чоловіків, які були схожі на них. Їх об’єднав інтерес до футболу та подібні проблеми зі здоров’ям. Їм сподобалась можливість провести час у клубі та користуватися частинами стадіону, до яких вони зазвичай не мають доступу. Вони оцінили можливість підтримки, тренувань та інформації, яку надають клубні тренери. Ця модель має великий потенціал на майбутнє ", - додала Хунтова.