Посібник для моєї дитини 25 січня 2018 р. 1 коментар
Гормональні зміни та підвищений тиск у животі є причинами гастриту під час вагітності. Корисні звички допомагають боротися з набридливими симптомами.
Гастрит - також відомий як печія, рефлюкс або печія - є однією з найчастіших скарг серед вагітних.
Гастрит під час вагітності зазвичай починається в першому триместрі і, як правило, погіршується протягом другого і третього триместру.
Це відчуття печіння, яке поширюється від нижньої частини грудини, розташованої посередині грудної клітини, до нижньої ділянки горла.
Основними причинами цього дискомфорту є підвищений рівень гормону прогестерону, що супроводжується підвищенням тиску в животі з боку зростаючої матки.
Під час вагітності плацента виробляє високий рівень прогестерону, який розслаблює клапан, що відокремлює стравохід від шлунка, так що шлункові кислоти повертаються зі шлунка до стравоходу, і це створює печіння в горлі.
Як попередити гастрит при вагітності?
Найкращий засіб від гастриту під час вагітності - це профілактика
- Уникайте прийому їжі на ніч або перед сном.
- Уникайте вживання жирної або гострої їжі, шоколаду, м’яти, томатних соусів, гірчиці, оцту, продуктів, що переробляються дуже сильно, кофеїну, газованих напоїв, смаженої або сильно приправленої їжі, а також цитрусових, тютюну та алкоголю
- Носіть вільний одяг.
- Замість того, щоб їсти велику їжу, їжте невелику кількість кілька разів на день. Їжте повільно і багато пережовуйте їжу.
- Не лягайте після їжі. Зачекайте принаймні 3 години після їжі перед сном. Коли ви лежите, легше пройти в стравохід і, отже, викликати шлунковий рефлюкс
- Підніміть підголівник ліжка на 5-10 см. Це допомагає шлунковим кислотам залишатися на місці і полегшує травлення. Читайте також: Дієта для вагітних, що їсти?
Природні засоби для лікування гастриту при вагітності:
- Кокосова вода: сприяє травленню та забезпечує адекватний баланс вітамінів та мінералів, які нейтралізують кислотність та лужність шлунку.
- Часник: він діє як бактерицид, пригнічуючи ріст деяких бактерій, які можуть спричинити гастрит, таких як хелікобактер пілорі. Це допомагає зупинити подразнення в слизовій оболонці шлунка і блокує надмірне вироблення соляної кислоти. Часник упакований сполуками сірки, які, як відомо, діють як захисник слизової оболонки шлунка.
- Рисова вода: діє як заспокійливий засіб для шлунка, а також сприяє викидуванню газів, тим самим полегшуючи здуття живота під час гастриту.
- Морквяно-шпинатний сік: це одне з найбільш корисних природних засобів при гастриті. Цей засіб корисний при хронічних запальних захворюваннях шлунка.
Деякі ліки, такі як сульфат заліза, призначені для запобігання анемії під час вагітності, пов'язані з розладами шлунково-кишкового тракту, що характеризуються головним чином запорами та гастритом; перед будь-яким із цих проявів слід проконсультуватися зі своїм лікарем для зміни цих препаратів та вказати той, який є більш стерпним для вашого організму.
Якщо цих змін у способі життя та харчуванні недостатньо, вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-які ліки для полегшення симптомів печії.
- Гастрит Як схуднути, якщо страждаю на запалення шлунка Рекомендації схуднути за допомогою
- Мати, яка палить під час вагітності, може призвести до безпліддя у дитини
- Гастрит при вагітності симптоми, причини та лікування
- Гастрит під час вагітності, що я можу приймати - Краще зі здоров’ям
- Гастрит під час вагітності - BabyCenter