Фахівці виділяють три віки, які з біологічної точки зору називаються "критичними" у житті дорослої людини.
Як пояснив kp.ru геронтолог, член-кореспондент Російської академії наук, доктор біологічних наук Олексій Москалєв, першим "поворотним пунктом" можна вважати 45-річчя. Цей вік характеризується тим, що «загалом виконання репродуктивної функції завершено». А приблизно у віці 60 років поділ клітин та регенерація тканин сповільнюються. Це може вплинути на підтримку життєво важливих функцій організму. Люди цього віку страждають в середньому трьома хронічними захворюваннями.
Третім "переломним моментом" у житті людини може стати 75-річчя. Людина цього віку страждає від позаклітинного матриксу, який складає основу сполучної тканини для підтримки клітин і бере участь у перенесенні хімічних речовин. Захисні бар'єри перестають працювати за необхідності, починаються проблеми в різних органах, включаючи мозок, і збільшується кількість хронічних захворювань. В середньому їх сім.
Але, як уточнює експерт, мова йде про усереднені дані. На ситуацію впливає, наприклад, дієта, фізична активність, екологія, рівень стресу та здатність справлятися. Рання діагностика та лікування хронічних захворювань також є важливим фактором. У той же час серйозні проблеми зі здоров'ям у росіян починаються раніше, ніж у європейців.
Жителі Росії, за словами Олексія Москалєва, не мають культури здорового харчування, наявності тренажерних залів та діагностичних центрів, а також усвідомлення негативного впливу шкідливих звичок.
«Ефективність профілактичних заходів, навіть на державному рівні, сприяє професійному довголіттю та економить величезні кошти. Профілактика - найкраще лікування », - підкреслює експерт.