Таку вражаючу історію схуднення рідко можна побачити! Зворушлива історія Хейлі Сміт поширюється, як вірус, в Інтернеті. 24-річна техаська дівчина була повноцінною у своєму світовому житті, але якось звикла до цього, вона з цим змирилася. Він навіть уявити не міг, що на тілі не було багато жиру, через який у нього надмірна вага. Однак, коли він побачив його фотографії, зроблені на обідній вечері, він був у справжньому шоці.

своє

"Я повністю розбився. Я точно знав одне: Я НЕ ХОЧУ вийти заміж за товстого!"

Тоді Хейлі вирішила, що збирається схуднути за будь-яку ціну. Спочатку він змінив свої звички: він ввів біг у свій сидячий спосіб життя, спочатку бігав не менше 2 км тричі на тиждень, а пізніше 6-7 разів. Крім того, він також робив домашні вправи, щоб зробити схуднення максимально ефективним. Він надихав себе різними викликами, тож мав завдання виконувати щодня. Щоб бути послідовним, він вів щоденник про все це.

Він також жорстоко змінив свій раціон. Він повністю виключив продукти, багаті на цукор та вуглеводи, такі як хліб, макарони та тістечка. .

З дивовижною волею і наполегливістю він схуд за 50 місяців понад 50 кілограмів:

Дівчина зростом 155 см скинула 127 кг до 75 кг .

А фотографії говорять самі за себе:

"Я отримав багато обнадійливих коментарів до своїх фотографій в Instagram, за що я їм дуже вдячний, вони дуже допомогли мені витримати і досягти бажаної ваги".

На репетиції весільної вечері вона та її наречений Маттель вже могли блищати, як справжня королева:

Не кажучи вже про весілля в омріяній сукні: