Яке відношення ГІ має до щастя?
Якщо ви їсте продукти з низьким глікемічним індексом (ГІ), ви худнете і стаєте здоровішими. Запорука успіху - правильно харчуватися, насолоджуватися, рухатися та розслаблятися. Забудьте про піст і підрахунок калорій!
4-тижнева дієта складається з 3 етапів:
- 3-денний режим супу для спалювання жиру: звільняє вас від пастки вуглеводів, накипу і допомагає скинути перші 2 фунти.
- 1 тиждень інтенсивного спалювання жиру: Точно дотримуючись інструкцій, буде легше щонайменше на півкіло на день.
- 20-денна дієта із системою будівельних блоків ГІ: виберіть один із рецептів для схуднення та перейдіть до правильного харчування та нового способу життя.
Програма вправ та розслаблення
- трамплін: немає більш ефективного, веселого та економію часу способу схуднення, ніж міні-трамплін!
- Зміцнення м’язів: нарощування та розтягнення м’язів мають важливе значення для заряджання та підтримання енергії.
- Навести порядок… (більше)
Яке відношення ГІ має до щастя?
Якщо ви їсте продукти з низьким глікемічним індексом (ГІ), ви худнете і стаєте здоровішими. Запорука успіху - правильно харчуватися, насолоджуватися, рухатися та розслаблятися. Забудьте про піст і підрахунок калорій!
4-тижнева дієта складається з 3 етапів:
- 3-денний режим супу для спалювання жиру: звільняє вас від пастки вуглеводів, накипу і допомагає скинути перші 2 фунти.
- 1 тиждень інтенсивного спалювання жиру: Точно дотримуючись інструкцій, буде легше щонайменше на півкіло на день.
- 20-денна дієта із системою будівельних блоків ГІ: виберіть один із рецептів для схуднення та перейдіть до правильного харчування та нового способу життя.
Програма вправ та розслаблення
- трамплін: немає більш ефективного, веселого та економію часу способу схуднення, ніж міні-трамплін!
- Зміцнення м’язів: нарощування та розтягнення м’язів мають важливе значення для заряджання та підтримання енергії.
- Приведіть свій розум в порядок: Позбудьтеся негативних думок, виконуйте дихальні вправи та заправляйте трохи щастя та рівноваги за 3 хвилини медитації.
Рік оригінального видання: 2006