Гіпергідроз: відкрийте секрети пітливості
Це дослідження займається розвитком патологічного потовиділення та його причинами. Про типи залоз, які викликають надмірне потовиділення, і про те, як це проявляється в духовній сфері. Нарешті, є природні поради, які негайно працюють проти сильного потовиділення.
Факти про потовиділення:
Наше тіло приблизно 2-4 мільйони потових залозбільшість співів на наших підошвах, долонях і в пахві розташовані. Зміни температури, a гормони, і нервові закінчення в шкірі в результаті нашого настрою вони активують ці залози, і починається потовиділення (процес регулювання теплообміну). Ми виробляємо піт, волога випаровується, а шкіра охолоджується.
Хоча потовиділення часто буває дуже неприємним, але цей процес допомагає регулювати температуру тіла, а також організм виводить токсини, які накопичилися під час обміну речовин. Неприємний запах потовиділення викликають бактерії на шкірі.
Де шукати причини пітливості?
Надмірне потовиділення найпоширеніші причини включають наступне:
- Батько сильно потіє
Гіпергідроз (медичний термін для хронічного, надмірного потовиділення) може бути генетичного походження, тому його можна успадкувати.
THE стрес або напруга також може спрацьовувати пітливість. Спробуйте зменшити наслідки стресу регулярними фізичними вправами, напр. біг, їзда на велосипеді. Потовиділення займає місце під час занять спортом, але в довгостроковій перспективі воно також може допомогти подолати стрес, наприклад, надмірне потовиділення.
- Менструація також впливає на потовиділення підвищений рівень жіночих статевих гормонів вони можуть стимулювати потові залози працювати більше.
ДУХОВНІ ПРИЧИНИ:
Стрес може бути психічним фактором. Коли ви потрапляєте в ситуацію, яка підвищує ваш стан збудження, і ваше тіло потрапляє в так званий надзвичайний стан, воно відразу починає виділяти більше поту. Рішенням цього питання - уникаючи стресу - є підготовка до ситуації. Якщо ви знаєте, що збираєтеся на співбесіду, підготуйтеся до очікуваної ситуації. Потренуйтеся в тому, що хочете сказати, і дайте собі зрозуміти, що ви збудитесь, але це не повинно бути проблемою.
Ми знаємо про два типи потових залоз:
1.) екран Існує близько 3 мільйонів наших залоз, що називаються з ніг до голови. Це відповідає за підтримку рівномірної температури тіла, а також виділяється прозорий піт без запаху. Вони виконують свою найважливішу фізіологічну функцію в терморегуляції організму, виводячи воду, сіль та деякі побічні продукти через пори. Емоційні подразники (напруга, занепокоєння, хвилювання, стрес), а також фізичні навантаження значно посилюють вироблення поту.
2.) апокринний залози розташовані переважно в пахвових западинах та навколо статевих органів і активізуються на початку статевого дозрівання внаслідок росту волосся на тілі та інших фізичних змін, пов’язаних із дорослим віком. Це відповідає за запах тіла. Цей тип гіпергідрозу визнається тим, що потовиділення активне в певних областях: стопах, долонях та/або пахвах. Потовиділення може впливати навіть на лоб і пах. Кількість поту зазвичай стабільно висока або піднімається до вищого рівня, ніж це виправдовується зусиллями. Точна причина невідома, передається у спадок.
У разі місцевого гіпергідрозу відомі наступні:
- В пахві
- На руках
- Пішки
Широкий гіпергідроз:
Підвищена пітливість по всьому тілу. Зазвичай це може бути пов’язано з іншими захворюваннями: гіпертиреозом, проблемою кори надниркових залоз, діабетом, гормональними розладами, серцевою недостатністю, захворюваннями нервової системи, сильним занепокоєнням, пошкодженням симпатичного нерва… У цьому випадку слід знайти та лікувати причину. Оскільки проблему знаходять і виліковують, пітливість зазвичай припиняється.
Коли говорити про гіпергідроз?
Яка межа, в межах якої потовиділення все ще можна вважати нормальним? Хто пітніє без будь-якої іншої хвороби від нормального до холодного середовища, у будь-якій ситуації, без фізичних навантажень та інших причин, ймовірно, страждає гіпергідрозом.
Причини надмірного потовиділення:
Це може бути ключем до дисфункції центральної нервової системи. Потовиділення може бути поширеним явищем у сім’ї, але може передаватися у спадок через покоління. Потовиділення може посилюватися під час різних змін гормонального балансу (статеве дозрівання, вагітність, перехідні роки), але може повертатися (рідше) до нормального рівня.
Є й інші причини:
- Холодний та/або гарячий
- Фізичні навантаження
- Алкоголь/кава/чай/куріння/міцні спеції
- Стрес/Страх/Сильні емоції
Природні та негайні поради проти сильного потовиділення
Спробуйте ці поради, які ми зібрали, щоб менше витрачати на шкідливі антиперспіранти:
- Вмивайте ноги вранці та ввечері і змащуйте їх дезодоруючим кремом або втирайте розмариновим лосьйоном для тіла (освіжає і має приємний аромат).
- Завжди ретельно сушіть ноги (в тому числі між пальцями), щоб запобігти осіданню грибків.
- Ідіть додому босоніж або у свіжих вовняних шкарпетках (щодня перевзувайтесь і провітрюйте той, яким не користуєтесь).
- Одягніть бавовняні шкарпетки. Синтетичне волокно перекриває шлях вологи та тепла і викликає потовиділення.
- Міняйте устілки щомісяця, вбирайте багато вологи.
- Наявні антиперспіранти в основному використовуються для зниження функції потових залоз в пахвових западинах. Однак вони можуть викликати свербіж. Використовуйте природні антиперспіранти, які не містять алюмінію (вони закупорюють пори, волосяні фолікули, тим самим не даючи токсину покинути ваше тіло, крім того, відомі інші шкідливі ефекти)
- Випийте три склянки шавлієвого чаю, розділених на час доби (чайну ложку листя шавлії закип’ятіть у півлітра води і залиште на 10 хвилин). Значно зменшує потовиділення (і навіть тонке)
Підсумовуючи- ненормальне потовиділення можна усунути! Не потрібно жити з ним.
При правильному обстеженні причину цієї «хвороби» можна легко встановити, а цілеспрямоване лікування може за короткий час усунути неприємні симптоми потовиділення.!
- З холодильником проти раку, або навіщо охолоджувати хліб; Прямий лікар
- Будьте в формі, їжте жир! - Fm90 Campus Radio; Прямий лікар
- Хропіння Тільки прикрий звуковий феномен або стан, що загрожує життю; Прямий лікар
- До побачення! Лікар Бенгальське розведення котів
- Нічний піт також може бути попереджувальним знаком серйозної хвороби