Гіпноз для початківців Нові рівні обізнаності та самореалізації Вільям У. Хьюітт ОЛЕКСАНДРА
Подорож на пляж Уявіть, що ви сидите на величезній скелі, глибиною в шість футів під морем. прислухайтеся до шуму води, коли вона б’ється об каміння. відчути запах солоної води. послухати реві чайок. спостерігати за стежкою до пляжу. йти по цій дорозі. зніміть взуття і ступіть босими ногами на теплий пісок до води. опускайте ноги повільно в теплу воду. присідайте і пишіть на піску: "Я тебе люблю" - з ім'ям людини, яка для вас дійсно багато значить. і спостерігайте, як хвилі заносять повідомлення. З цим повідомлення також вирушає. Це лише одне безлічі процедур візуалізації шляхом заспокоєння наших думок і пізнання гіпнотичного стану, відкривається нам Я, про який ми завжди мріяли. Нехай це Я буде справжнім! Книга «Гіпноз для початківців» - це чудова можливість для душі, тому що вона не тільки живить його протягом доби, а й навчає, як долати важкі моменти.
Рекомендація Я рекомендую цю книгу своїй дружині Ді, Карлу та Сандрі Вешке, Ненсі Мостад, а також жінкам та чоловікам, які намагаються зробити все можливе, щоб жити в ще кращому світі.
Зміст ПЕРЕДМОВА 11 Частина I: Гіпноз та самогіпноз ГЛАВА 1 Як ми стаємо гіпнотизерами? 21 Що таке гіпноз? Ділова сторона. Виконання вправ для гіпнозу. РОЗДІЛ 2 Місце 49 49 Вправи A, 1A, B, 1B, IC, 1D, 1E, 1F, 1G, 1H, II та BOW. Основні гіпнотичні та релаксаційні вправи. ГЛАВА 3 Сесія 2 59 Вправи C, D, E, F, G, H, J, K-1, K-2, L, M, N, O, P та Q. Продемонструйте спеціальні практики контролю дієти проти шкідливих харчових звичок та самогіпнозу. ГЛАВА 4 Сесія 3 75 Вправи 7, R-1, R-2, S та T. Посилення раніше поданих пропозицій та поглиблення гіпнотичного стану.
ГЛАВА 5 Сесія 4 U, V-l, V-2, W, X та вправа. Вправи, які допомагають досліджуваному розвивати свій образ себе. ГЛАВА 6 Сесії 5 і 6 Сесія 5, Сесія 6 і Вправа Z. Посилюйте зустрічі та практикуйте похід на гору. II. Частина 7: Регресія та саморегресія РОЗДІЛ 7 Регресія Тематичні дослідження. Вправи та аналіз. РОЗДІЛ 8 Саморегресія Запис звуку чотирьох касет, необхідних для регресії на кожному етапі нашого теперішнього або минулого життя. III. Частина I: Практичні програми та додаткова інформація ГЛАВА 9 Пропозиції Пропозиції для різних цілей, таких як вдосконалення мовленнєвих навичок, підвищення впевненості та поліпшення статевого життя.
РОЗДІЛ 10 Інші типи гіпнозу 177 Гіпноз у дітей, груповий і стадіальний гіпноз. ГЛАВА 11 Додаткові тематичні дослідження 191 Методи, що застосовуються у різних випадках. РОЗДІЛ 12 Додаткові вправи 203 Вправи на пляж, зворотний відлік повітряних куль, іспит, мігрень, куріння. РОЗДІЛ 13 Самогіпноз 213 Вправи, тематичні дослідження та застосування самогіпнозу. РОЗДІЛ 14 Практичні програми 229 Посібник з групового гіпнозу, боротьби із загальними звичками, фобіями, застосування його до людей похилого та стаціонарного віку для полегшення болю, зцілення, бізнесу, інтелектуальних відносин та інших ситуацій та цілей. РОЗДІЛ 15 Наступний крок 263 Застосування самогіпнозу для входження в царство душі та резюме.
ЧАСТИНА І Гіпноз та самогіпноз
РОЗДІЛ 1 Як ми стаємо гіпнотизерами? Практично кожен може швидко і легко засвоїти методи гіпнозу і стати гіпнотизером. Однак критерієм хорошого гіпнотизера є щось інше. Хороший гіпнотизер чесний, справедливий і відданий справі. Вам потрібно дбати про людяність. Кожному, хто знає ці якості для себе, потрібно лише засвоїти наступні методи - тоді практикувати, практикувати і практикувати ще більше, і вчитися на кожній практиці. Після великої практики та навчання ми можемо називати себе лише гіпнотизерами. Ml ГІПНОЗ? Гіпноз - це стан, подібний до мрій. У цьому стані свідомість людини тиха або повністю пасивна. Гіпнотизер надсилає пропозиції підсвідомості. А тепер давайте коротко розглянемо, як працює наш мозок з трохи професійної точки зору! Мозок працює у вимірюваних частотних циклах. Ці частоти відповідають певним видам діяльності. У 1929 р. За допомогою ЕЕГ-машини Ганс Бергер виявив, що коли наші очі закриваються, мозок є звичайним 21
Для хороших результатів необхідний глибокий гіпноз. Неправда. Гіпноз може дати хороші результати на будь-якому рівні, будь то дуже глибокий або поверхневий. Гіпнотичний стан Під гіпнозом суб’єкт повністю усвідомлює, де він знаходиться і що відбувається навколо нього. Він все чує і потрапляє в глибший стан розслаблення, що дуже нагадує мрію. Тіло обстежуваного часто або зовсім оніміло, або взагалі не відчуває. Самогіпноз Ми можемо гіпнотизувати себе. Багато людей роблять вправи щодня, щоб дати собі конструктивну пропозицію. Самогіпноз стає набагато простішим, коли хтось інший вже нас гіпнотизував, натякав і давав вказівки щодо того, що робити. Ця книга вчить вас, як гіпнотизувати інших, а потім спробувати самогіпноз, використовуючи ті самі інструкції. Якщо ми працюємо з партнером, який вміє гіпнотизувати, ми можемо також пришвидшити навчання процесу самогіпнозу. БІЗНЕС-СТОРІНКА Якщо хтось хоче робити гіпноз на комерційній основі, на повний або неповний робочий день, у наступному розділі ви знайдете найважливіші речі, які слід врахувати, поряд із матеріалами в інших розділах книги.