THE гіпноз метод, коріння якого сягають дуже далеко в історію людства, оскільки використання пропозицій щодо зцілення в викликаних змінених станах свідомості застосовується вже понад 4000 років. Сучасні форми та способи використання гіпнозу вивчені та підтримані науковими дослідженнями.
Під час гіпнозу загіпнотизована людина потрапляє в особливий стан свідомості, в якому вона тимчасово перебуває поза рутиною, звичками та життєвими ситуаціями. Розвитку гіпнотичного стану може сприяти розслаблення або навіть сильна рухова активність, під час якої під впливом відповідних пропозицій розвивається модифікація стану свідомості. Зазвичай гіпноз можна пережити за допомогою іншої людини, але він може виникнути і самостійно.
При гіпнозі спостерігається особлива, але нормальна версія поведінки. Ті, хто перебуває у стані гіпнозу, характеризуються більш вибірковою увагою до пильності, пожвавлення та стрімкої уяви. У цьому зміненому стані свідомості тілесно-чуттєві переживання є легше доступними, експертиза реальності зменшується, нормальна поведінкова організація змінюється, а сприйнятливість до навіювання збільшується. В гіпнозі емоції легше мобілізувати, сприйняття простору-часу, самосвідомості та сприйняття схеми тіла змінюються, а пережитий досвід іноді важко описати словами. Під час гіпнозу такий стан дозволяє появляти нові враження та поведінку.
Загіпнотизована людина здатна контролювати себе протягом усієї гіпнотичної ситуації і не піддається вразливості. Під власним моральним контролем він робить лише пропозицію, сумісну з його моральною концепцією.
Не всіх можна однаково загіпнотизувати. Ефективність гіпнозу та гіпнотерапії залежить від індивідуальної сприйнятливості людини до гіпнозу та від того, наскільки мотивованим та охочим він буде лікуватися.
Гіпнотерапія
THE гіпнотерапія метод, що використовує змінені стани свідомості в психології та медицині, при яких специфічно змінений стан свідомості сприяє стимулюванню терапевтичного процесу. Важливими елементами є пропозиції та міцні стосунки між терапевтом та клієнтом. Під час терапії терапевт, який контролює процес гіпнозу, допомагає пацієнту в обробці нових вражень. Під час переживань соціальна та біологічна адаптація людини може змінитися та стати більш ефективною та успішною.
Суть гіпнотерапії полягає в тому, що лікує не лише гіпноз, а психотерапія, що застосовується в гіпнотичному стані. Гіпноз можна добре поєднувати з поведінковою терапією, динамічно орієнтованою та психоаналітичною та іншими терапіями, які терапевт використовує відповідно до потреб та особистості пацієнта, а також відповідно до його кваліфікації. Гіпнотерапію можна застосовувати як окремо, так і групами, як у дорослих, так і у дітей.