Гіпноз. Щось містичне або просто безпечна форма розумового занурення в себе?
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Слово гіпноз майже у кожного з нас викликає уявлення про щось містичне і надприродне. Однак це далеко не так дивно, як кажуть нам творці фільму. Якщо ви думали, що за допомогою гіпнозу ви можете змусити когось вистрибнути з вікна або вбити коханого вашої дружини, я повинен вас розчарувати. Давайте уважніше розглянемо історію та опишемо її реальні наслідки та способи, якими цей стан може бути викликаний. Я також хотів би зазначити, що я провів кілька сеансів він особисто брав участь і пробував гіпноз на власні очі. Тож я маю інформацію з перших рук.
Початок гіпнозу можна знайти за сотні років до нашої ери. На сьогоднішній день неможливо визначити, яка цивілізація вперше почала його використовувати, але, згідно з збереженими фактами, ми точно знаємо, що змінений стан свідомості був викликаний приблизно за шість тисяч років до нашої ери. Архаїчна техніка викликання екстазу практикувалася різними етнічними групами, переважно за допомогою різних наркотиків. Безумовно, варто згадати ритуали зцілення, які проводили священики. У грецькому храмі Епідавра хворі лягали спати, що повинно було дивним чином зцілити їх організм. Потім їхні мрії проаналізували священики, які спробували з’ясувати, в чому полягає суть проблеми. Гіпноз також використовувався в релігійних ритуалах ранніх культур, особливо для впливу на поведінку людей, емоції та думки.
Зі збережених клинописних записів шумерської цивілізації ми дізнаємось, що гіпноз був відомий приблизно в четвертому тисячолітті до нашої ери. Одним з історично перших документів, що стосуються гіпнозу, є папірус Ебера з давнього Єгипту, який функціонує як інструкція з гіпнотерапії. Вони викликали стан гіпнозу за допомогою блискучого металевого предмета. Перський лікар - це також відоме ім’я, пов’язане з початком гіпнозу Авіценна, який перший описав різницю між сном та гіпнозом, коли він заявив, що можна налаштувати людину за допомогою певних технік, щоб вона потрапила в змінений стан свідомості.
Ще один відомий метод, що практикується на сьогоднішній день, - йога. Цей азіатський метод самозанурення виник приблизно за 1500 років до нашої ери. Метою йоги є подолання так званого фальшивого его, яке робить нас нещасними такими, якими ми є ми чіпляємося за своє теперішнє існування, яка міцно пов’язана із сучасним світом, що приносить нам понад усе страждання. Згідно з цією азіатською філософією, справжньою суттю нашого життя є вічне буття, добробут і свідомість. Якщо ототожнюватись із цією сутністю життя, можна вважати себе просвітленим. Не можна знайти елементи в цьому напрямку аутогіпноз, таким чином сам гіпноз. З часом гіпноз дедалі частіше розглядався як щось менш надприродне і більш досліджуване в наукових дослідженнях. Однак лише у другій половині 20 століття була створена галузь науки, що займається безпосередньо гіпнозом - гіпнологія.
Основа успіху - хороший гіпнотизер або гіпнотерапевт. Потрібно, щоб його зовнішній вигляд не викликав тривожного враження. Так кричущий одяг і смішне прядіння з райдужною кольоровою парасолькою мало б досить негативний ефект. Потім гіпнотизер повинен переконатися, що він виглядає спокійним і поступливим. Гіпноз - це не що інше, як союз двох людей, де один з них (загіпнотизована людина) дає іншому своє довіра. Цікаво, що існує кілька станів гіпнозу і все таке лише 1% від загальної кількості населення отримує найглибші. У цьому відсотку є особи, яких можна загіпнотизувати, клацнувши пальцями тощо. Однак навіть вони не змогли б зробити щось із волі гіпнотизера, чого вони самі не хочуть або що зашкодило б їм. Можна перекрутити їхні спогади, щось їм підказати, але прямі замовлення просто працюють у блокбастарах голлівудських кінотеатрів.
Перед початком гіпнозу необхідний невеликий тест. Це так називається тест на снодійність, що є своєрідною фігурою, яка визначає, наскільки людину можна загіпнотизувати та чи буде вона взагалі працювати. Гіпнатичність можна перевірити кількома способами. Я познайомлю вас із двома. Перший - це метод за допомогою маятника. Гіпнотизований чоловік впирається ліктем у стіл і бере маятник, що висить на нитці. Гіпнотизер каже йому зосередитися і не рухати маятник, після чого він починає припускати, що маятник рухається з боку в бік або по колу. Якщо у людини спокійний голос гіпнотизера піддається а маятник насправді згинається, може бути позначений гіпнується. Інший приклад - коли гіпнотизер тримає в руці нагрітий дріт, гіпнотизер розмовляє з ним, тонко відключає подачу тепла, але все ж запевняє гіпнотизера, що подача все ще працює, якщо він все ще відчуває тепло, він може бути гіпнотичним.
У цих випадках використання було достатнім голос гіпнотизера. Він повинен завжди мати однакову висоту, не повинен коливатися, не повинен містити жодних негативних формулювань і не повинен бути занадто симпатичним або занадто командним. Просто щось середнє. Після перевірки гіпнотичності вступає в дію сам акт спонукання до гіпнозу. Зазвичай це робиться гіпнотизованою людиною, відпочиваючи на стільці або на дивані і слухаючи гіпнотизера. Він говорить до вас приємним голосом і описує, як отримати вас крок за кроком розслаблює м’язи від голови до п’ят. Під час цього він рахує від одного до десяти і запевняє вас, що як тільки число десяте досягнеться, ви ввійдете в стан гіпнозу. Таким чином, вся держава викликається головним чином голосом гіпнотизера. Ви відчуваєте себе комфортно і розслаблено протягом усього процесу, і як тільки відбувається гіпноз, це так ніби ти спав і прокидався одночасно. У такому стані ви можете уявити, чого хочете. Уявіть, що ви перебуваєте в місці, де ви хотіли б бути з людьми, яких ви давно не бачили.
Гіпнотизер може дати вам теж запропонувати певні речі. Зазвичай це гарний настрій, який повинен триматися у вас ще кілька днів після того, як ви залишите стан гіпнозу. Може ваш мотивувати у робочих чи шкільних справах або щоб надати вам сміливості перед великими соціальними подіями чи публічними виступами. Цей стан називається гіпотаксиєю (неповноцінність, підпорядкованість), і більшість людей здатні в нього потрапити. Наступним етапом гіпнозу, тобто сомнамбулізмом, є стан дуже глибокого гіпнозу і може бути викликаний лише сильно гіпнується особи або люди, які кілька разів перенесли гіпноз. Цей етап дає можливість викликати позитивні або негативні псевдогалюцинації, регуляцію функцій організму, амнезію, можливість часткової фальсифікації спогадів у гіпнотизованої людини., повторне переживання заданих стадій розвитку, переживається усіма п’ятьма почуттями, навіть викликання спогадів, яких у повністю пробудженому стані свідомості гіпнотизований не пам’ятає. Загіпнотизований може відкрити очі і виконувати прості команди гіпнотизера.
Стан гіпнозу припиняється шляхом висновку, і необхідно, щоб усі пропозиції (вказівки гіпнотизера), які більше не повинні діяти після стану гіпнозу, були скасовані. Перш ніж зробити висновок, гіпнотизований отримує припущення, що він буде пробуджений від стану гіпнозу, коли гіпнотизер буде рахувати від десяти до одного і за останнім номером, вказує відкрити очі і почувати себе добре.
Гіпноз це все ще не повністю вивчене явище. Проте ми можемо сміливо дозволити собі сказати, що всі ці телевізійні та кінопоняття гіпнозу смішні, і єдине, для чого корисний гіпноз - це лікування психічних розладів, емоційної нестабільності та стресу. Тож ви можете сміливо кинути свої занепокоєння та довіритись досвідченому гіпнотерапевту у разі стресу або спробувати гіпноз самостійно. Автогіпноз - це дуже цікавий приклад того, як поводитися зі станом свого розуму. Його підхід дуже близький до медитації. Якщо ви хотіли б прочитати про це чи інші способи викликати гіпноз для себе чи когось іншого в наступній статті, коментувати в коментарях.