“Ми теж пішоходи! Гірська культурна асоціація та Гірський культурний салон організували професійну конференцію під назвою «Гірські люди в Нормафі». Про запуск нового районного пішохідного клубу також повідомляється у щоденній програмі вправ.

Метою конференції є сприяння розвитку пішохідного життя району та формування нових клубів. Цим ми хочемо зробити свій внесок у покращення стану здоров’я гірських людей, оскільки особливо в літньому віці щоденні фізичні вправи є одним із найкращих способів запобігти хворобам, - її розпочала Ева Меніхарт. Керівник культурного салону сказав, що, як і багато інших розважальних програм, прогулянки справжні, якщо ми можемо робити це в громаді. Це саме те, що стосується самоорганізуючих гуляючих клубів, які культурний салон намагається підтримати.

гірське

Що може зробити місцева влада, щоб все більше й більше гуляти, запитав Золтан Покорні, який бачить, що вони можуть взяти участь у відпочинку. Наприклад, робити власні значки для гуляючих клубів, які молоді люди можуть вважати непотрібними, і навіть посміхатися, хоча ці дрібниці створюють групи.

«Однак муніципалітет не може гарантувати, що пішоходи мають супутників, цього можна досягти за допомогою самоорганізаційних клубів. Рано чи пізно розвиваються людські стосунки, дружні стосунки, які надають додаткову мотивацію, доповнюють радість спільних прогулянок », - підкреслив мер, який подав власний приклад і сказав, що вони почали пішки з дружиною, а потім знайшли команду, з якою були. регулярно з тих пір. Він додав, що у Нагір'ї є чудові пішохідні та пішохідні стежки, плюс вони легко доступні. Можливо, це також сприяє XII. району, навіть у європейському порівнянні, люди живуть довгим життям.

"Ми пишаємося цим і беремо на себе завдання наповнити подарунок 80-ті та 90-ті роки та допомагати громадам, які здатні до цього зробити", - нагадав Золтан Покорні.

Доктор Анна Горват пояснила, що Гегівідек - це один із районів, який робить багато для пропаганди здорового способу життя та забезпечення необхідних умов. Не випадково XII. округ виграв Премію місцевого самоврядування, сприятливу для людей похилого віку.
Керівник відділу EMMI розповів про Національну мережу гуляючих старших клубів, підтриману міністерством, яка була створена восени 2017 року за пропозицією та за активної участі Сарольти Монспарт, члена Ради у справах людей похилого віку. Оголошено конкурс "Ми також пішоходи", і клуби можуть отримати цю фінансову допомогу.

Майже 50 мільйонів людей у ​​світі страждають на деменцію або хворобу Альцгеймера, а кількість постраждалих в Угорщині сягає 200-250 тисяч. Цей стан впливає не тільки на життя пацієнтів, але і на сім'ї. Передумови розвитку деменції поки не відомі, але куріння та серцево-судинні захворювання, безумовно, є факторами ризику. Одним з протиотрут є ходьба, ходьба, піші прогулянки, регулярні фізичні вправи, які доступні навіть у Національній мережі пішохідних клубів.

Після цього актор Янош Папп про красу ходьби, доктор. Голуб Лілі, клінічний фармацевт щодо правильного використання антибіотиків, доктор. Золтан Радулі, гідрогеолог-економіст-екскурсовод, президент Hegyvidéki Tudósklub прочитав лекцію про фізичні та психічні наслідки ходьби,.

Чемпіон східного спортивного орієнтування Монспар Саролта намагався переконати всіх, що ходьба - це добре! За його словами, рух не замінить, що, безсумнівно, набагато простіше, якщо робити це разом. Спорт для всіх, ви можете рухатися "будь-коли та в будь-якому місці", і ніколи не пізно починати. Ті, хто регулярно займається фізичними вправами, здоровіші, креативніші та почуваються краще як фізично, так і розумово. Людям похилого віку потрібно 30-60 хвилин фізичних вправ на день, що є справжнім, разом з невеликим потовиділенням. Для цього особливо підходить ходьба, а також вона підтримує людські стосунки. Нарешті, почесний громадянин Гедживідека закликав усіх розпочати регулярні переїзди, якщо він цього ще не зробив, приєднатися до районних гуртожиткових клубів, створених в рамках Національного гуляючого клубу для літніх людей, два з яких зараз доступні.