Переклад:Judit Czбrn
Джерела: Доктор Лінда Дж. Добберштейн: Цукор у крові впливає на серцевий ритм
Люди приблизно 5% страждають постійно, 10% людей похилого віку страждають різними аритміями, знають вони це чи ні. Аритмія може спричинити не тільки суб’єктивні скарги, але також зупинку серця або інсульт, тромбоз, інфаркт через встановлену кров.
За оцінками CDC (Американський центр профілактики захворювань), від фібриляції передсердь страждає 2,7 - 6,1 мільйона людей (англійська абревіатура AFib), більшість з яких старші 65 років. Хвороба вражає кожну десяту людину похилого віку. Одним з основних факторів ризику AFib є діабет. В Америці 100 мільйонів людей страждають або будуть страждати на діабет (статус до діабету). Населення США наразі становить 328 мільйонів. Це означає, що у кожного третього людини виявляється проблема цукру в крові. І те саме стосується багатьох інших країн.
Оскільки все більше людей страждають на діабет, а середній вік людей постійно збільшується, все більше людей рано чи пізно ризикують розвинути фібриляцію передсердь через підвищений рівень цукру в крові. Дуже важливо усвідомити всіх, що високий рівень цукру в крові впливає на серце. І що ще важливіше, ми не повинні чекати розвитку хвороби. Чим більше ми робимо, щоб підтримувати рівень цукру в крові, масу тіла та травлення в порядку, тим більше шансів уникнути серцевих захворювань.
Миготлива аритмія
Миготлива аритмія - це розлад серця, який пов’язаний з ритмом серця. AFib не завжди викликає симптоми і часто виявляється ненавмисно під час тесту, проведеного з якоюсь іншою метою. Симптомами фібриляції передсердь можуть бути прискорене, сильне або нерегулярне серцебиття або відчуття того, що наше серце «мляве» в грудях. Втома, слабкість, легке дихання, сплутаність свідомості, прискорене дихання, біль у грудях та зниження спортивних показників, за даними клініки Майо, також можуть бути симптомами. Проблеми можуть бути періодичними, зайняти деякий час, але також можуть тривати.
Інші фактори ризику AFib включають підвищений рівень цукру в крові та діабет у літньому віці, високий кров'яний тиск, ожиріння, хвороби серця, зловживання алкоголем та хронічні захворювання нирок. Зазвичай це лікується за допомогою ліків, електро/кардіоверсії та хірургічного втручання. У цьому випадку короткий електричний струм використовується для відновлення нормального ритму серця.
Симптоми високого рівня цукру в крові
Цукровий діабет часто не викликає ніяких симптомів, лише коли хвороба вже знаходиться на запущеній стадії. Симптоми включають посилення голоду та спраги, часте сечовипускання, запаморочення, затуманення зору, часті інфекції, повільне зміна кольору шкіри та освітлення шкіри.
Взаємозв'язок між діабетом та фібриляцією передсердь
Глюкоза в крові впливає на частоту серцевих скорочень і нерви. У багатьох людей з діабетом 2 типу розвивається фібриляція передсердь. Але не у всіх, хто страждає на діабет, є фібриляція передсердь, і не у всіх типів діабету 2 типу розвивається AFib, проте існує достатньо збігів для дослідників, щоб дослідити, чи існує кореляція. Таким чином, сьогодні ми також розуміємо механізм, за допомогою якого високий рівень цукру в крові впливає на частоту серцевих скорочень.
Високий рівень цукру в крові впливає на всю нервову тканину. Це є причиною, наприклад, що у діабетиків на ногах часто розвивається нейропатія (порушення провідності нервової системи). Що стосується серця, високий рівень цукру в крові підкреслює кількість вегетативної нервової системи та нервів, які проводять електричний імпульс у серці, що призводить до трансформації тканин і, отже, зміни їх функції.
Це може статися в серці, в системі передачі електричних стимулів і впливає на механічне та електричне функціонування серця. Високий рівень цукру в крові навантажує як парасимпатичну вегетативну нервову систему (відпочинок, травлення, сон), так і симпатичну вегетативну нервову систему (активність, стрес), що впливає на частоту серцевих скорочень, передачу стимулів та частоту серцевих скорочень.
Зміни серцевого ритму при резистентності до інсуліну, пошкодження тонких внутрішніх стінок судин, зміни потоку крові та утворення нальоту. Ситуацію погіршують зміни тканин, електричні та електромеханічні процеси та робота автономної системи. Високий рівень цукру в крові постійно перевантажує нервову провідну систему серця, оскільки окислювальний стрес постійно атакує різні відділи серця.
Якщо ми уважніше розглянемо, чому високий рівень цукру в крові так сильно напружує серце, ми виявимо, що передсердя перебуває в постійному окислювальному стресі. Окислювальний стрес, спричинений високим вмістом цукру в крові, збільшує кількість глікованих кінцевих продуктів (AGE, цукор, який зв’язується з білками, що змушує їх працювати), що змушує тканини рости. Це пов’язано з пошкодженням очей, нирок та нервів (наприклад, невропатією), яке часто спостерігається у діабетиків. У пацієнтів з діабетом та аритміями стінки лівого та правого передсердь стають твердими, змінюючи нейрохімічну провідну систему серця, яка використовує значну кількість нейрохімікатів, таких як ацетолін або холін. (Ацетилхолін є нейромедіатором в зрощеному нерві, і злитий нерв має пригнічуючий вплив на частоту серцевих скорочень, тобто своєрідний стабілізуючий ефект на серце.)
Високий рівень цукру в крові також впливає на серце іншими способами
Підвищений рівень цукру в крові впливає на серце незалежно від інших факторів. Діабетики частіше мають фібриляцію передсердь, гіпертрофію лівого шлуночка, ішемічну хворобу серця та хронічну серцеву недостатність.
Високий рівень цукру в крові, гліковані кінцеві продукти та окислювальний стрес, пов’язаний з діабетом, пошкоджують мітохондрії, які відповідають за енергетичне забезпечення клітин серця та нервової системи. Ризик зростає прямо пропорційно тривалості та тяжкості діабету. Чим довше хтось страждає на діабет і чим важче його захворювання, тим більша ймовірність того, що його серце рано чи пізно пошкодиться.
Навіть коли фібриляцію передсердь лікують сильними медикаментами, хронічні та ожирілі особи з метаболічним синдромом мають набагато більшу частоту хронічних аритмій.
Як ви можете допомогти своїй організації?
Діабет 2 типу можна запобігти і навіть повернути, якщо ми належним чином доглядаємо за своїм тілом. Якщо ви багато тренуєтесь, якщо вживаєте їжу, багату на поживні речовини, уникайте швидко всмоктуючих вуглеводів, дбайте про регулярний, повноцінний та якісний сон та уникайте надмірних стресів. Якщо хтось схильний до підвищеного рівня цукру в крові, ще важливіше подбати про своє здоров’я до того, як його організм переступить поріг, з якого повернення вже немає. Приказка говорить, що "унція профілактики - це понад півкіло лікування".
Чим більше ми дбаємо про здоровий рівень цукру в крові, тим менші шанси на серцеві захворювання. Здоровий рівень глюкози в крові натще становить близько 4,7 ммоль/л, аналогічно, здоровий рівень гемоглобіну HbA1c становить 5,7 або менше. Якщо HbA1c знаходиться між 5,7 і 6,4, це вже коридор для діабету. У випадку з HbA1c вище 6,5 ми вже говоримо про діабет.
Для того, щоб підтримувати природний стан і функції наших судин, ми допомагаємо нормально функціонувати нервам, мітохондріям і м’язам, а також знімати і зменшувати окислювальний стрес вітамін у вигляді токотрієнолу, ресвератролу, магнію, калію та коферменту. Q10. Інші корисні харчові добавки включають екстракт виноградних кісточок, PQQ (піролохінолін хінон, стимулює функцію мітохондрій), ніацин (вітамін В3), інші вітаміни групи В, R-альфа-ліпілова кислота та.
Раніше я вже телефонував до ацетилхоліну. Для виробництва цієї нейрохімічної речовини потрібні холін, вітаміни групи В та ацетил-кофермент. Вітамін В5 необхідний для виробництва ацетил-коферменту. Крім того, амінокислота, яка називається ацетил-1-карнітин, також допомагає у виробництві ацетилхоліну. Ацетилхолін незамінний для розвитку та правильного функціонування парасимпатичної вегетативної нервової системи.
Нервам потрібен ацетилхолін, щоб добре функціонувати. Поганий контроль рівня цукру в крові, похилий вік та навантаження на серце згубно впливають на функцію ацетилхоліну. Крім того, високий рівень цукру в крові згубно впливає на нервові закінчення, в яких використовується ацетилхолін. Здатність передсердя розслаблятися також залежить від ацетилхоліну.
Було б важливо перейти на палацову або іншу дієту з низьким вмістом вуглеводів, щоб регулювати обмін цукру і тим самим зменшити шкідливий вплив на наше серце та нервову систему. Серцева недостатність може загрожувати життю!