грудного вигодовування

Чудові поради та поради консультанта з лактації для кожної матері, яка хоче годувати грудьми.

КОРМЛЕННЯ грудьми для початківців мам

"Шкода, що я не знав раніше. "

Це найпоширеніше речення, з яким я стикаюся, консультуючись з приводу годування грудьми з матерями. Найчастіше це проявляється після витирання сліз, коли дитина радісно смокче груди. І так, іноді на пошкодженій грудях з пораненими сосками, іноді з брязкальцями.

В даний час грудне вигодовування береться з усіх боків, інформації є більш ніж достатньо і, очевидно, занадто багато для деяких матерів. Тому сьогодні ми узагальнимо повну основу, яку ви ніде не знайдете просто написаною. Бо здається, "це все-таки зрозуміло". Але це не так. Я регулярно бачу це на зустрічах з новоспеченими мамами.

Рефлекси грудного вигодовування

Перед пологами готуйтеся до грудного вигодовування

Точно так. Починати готуватися до грудного вигодовування ідеально не з народження бабусі, а набагато раніше. Наприклад, під час вагітності. Спробуйте потримати дитину. З лялькою, плюшевим ведмедиком або тканинним клоуном. Я вже "годував грудьми" кадечо. Що робить це добре?

Бо читання чи прослуховування інформації - це одне. Фізично перевіряйте своє положення і поставу, друга справа. Після пологів наші думки зосереджені на дитині, і приємно, якщо у вас це вже «практикується», якщо організм вже отримав інформацію про те, як це зробити.

Більшість проблем, з якими я стикаюся на своїй практиці, виникають внаслідок поганої техніки грудного вигодовування - пошкоджені або болючі соски, запалення грудей, грудочки. Але також дитина, ковтана повітрям, незадоволена на грудях, не може довше смоктати і т.д.

Тоді є інформація, яка може порушити процес грудного вигодовування, а також спричинити ускладнення. Типовими є «хороші поради», такі як: годувати грудьми лише кожні три години (так, на жаль, я все ще стикаюся з цим), не годувати грудьми більше 5 - 15 хвилин (випадковий вибір), упаковувати дитину перед грудним вигодовуванням тощо.

Ви можете заздалегідь знайти групу підтримки грудного вигодовування, де ви знайдете досвідчених матерів. Або, принаймні, віддайте перевагу друзям, які в цей час успішно годують грудьми або годують грудьми. Вони зможуть вас підбадьорити та направити.

Самопожертва є найбільш ідеальною

Як я вже згадував, але я із задоволенням це наголошую не раз, це найкращий початок грудного вигодовування. Перш за все - відразу після пологів рівень необхідних для мами та дитини гормонів неймовірно високий. Насправді він ніколи не буде вищим. Обидва абсолютно готові розпочати успішне вигодовування. (На цей факт також впливає метод пологів, але інший раз.)

Допомагати дитині зовсім не потрібно. Необхідно забезпечити його безпеку - крім матері, принаймні ще одна людина. Мама лежить на спині, а крихта, що лежить на животі, може рухатися до соска. Він бачить темні подвір’я, цілі, які говорять йому - ТУТ, ти повинен прийти сюди. Вона відчуває чудовий запах своєї матері. Двір пахне своїм звичним запахом - дуже схожим на навколоплідну рідину.

Новонароджений стискається ногами в живіт матері (це також допомагає при відділенні плаценти), відштовхується і рухається вгору. Вони посмикувалися соском, язик починає виповзати назовні. Руки підтягуються до грудей, пальці дратують сосок, вони торкаються. і коли він потрапляє в межах досяжності соска своїм поцілунком, він дивом піднімає маленьку голівку і жадібно ковтає.

Однак я бачу в цьому ще один величезний плюс. На даний момент кожна мама розуміє, що вона може годувати грудьми, а її дитина - годувати грудьми. Те, що у неї хороші соски (я поганих не бачив 20 років), і навіть маючи те, що має, вона може годувати дитину грудьми. Не кажучи вже про величезне значення молозива, першого контакту «шкіра до шкіри» та ряду інших переваг, як фізичних, так і психічних, як для мами, так і для дитини.

Як часто і як довго годувати грудьми?

Чудова тема. поки ми не подивимося на тварин. Не думаю, що олені в лісі десь мають таймер. Навіть наша кішка не ходила запитувати мене, чи не пора знову годувати грудьми і чи не слід це закінчувати, щоб вона не перевищила ліміт. Просто зорієнтуйтеся відповідно до дитини. Грудне вигодовування за запитом. Тобто, коли йому потрібна крихта, він виявляє інтерес. Іноді мами говорять мені - добре, але все одно це було б.

З досвіду я можу сказати, що чим більше ми намагаємось прибрати дитину, тим більше він просить на руки та груди. О, так, існують методи, які дозволяють дитині мати звичайний режим, засинати самостійно в перший тиждень після народження і навіть спати всю ніч. Якщо я думаю про те, що переживають діти і водночас про те, що переживають матері, то я повинен не погодитися.

Іноді новонароджені прокидаються кожні півгодини і просять грудей. Інші сплять 6 годин. Кожна дитина різна. Деякі смокчуть кількох гігерів лише тому, що вони спрагли. Інші голодні, вони можуть з’їсти за кілька хвилин. Але більшість дітей п’ють довго протягом перших кількох тижнів. Урок? Нічого не відбувається. Тим часом він клацає, смокче, переживає найкрасивіші моменти в раю - на руках матері.

Я думаю, що природа зробила це навмисно. Що перші дні немовлята годують грудьми довго. Вона теж думала про нас, мамо. Скільки у нас є бажання йти прибирати, економити, готувати. Вони не можуть дочекатися, поки дитина закінчить пити, і вони вже працюють в дії. Як тільки нам стає краще, ми вже потрапляємо до деяких роботів. Але в нашому тілі є велика відкрита рана! Єдина "проблема" полягає в тому, що ми її не бачимо. Якими кровоточать відкриті спіралі після відділення плаценти. Вони повинні зцілити.

Уявіть собі площу, велику, як менша піца. Така велика плацента, така ділянка пов’язана з маткою. І коли вона відокремлюється, така ділянка повинна загоїтися. Ми б поводились зовсім інакше, якби ми це бачили. Якби ми мали таку рану на нозі, на животі, на спині. Ми б заощадили більше. Тож я переконана, що природа влаштувала це так, що діти можуть просто тримати нас лежачи, «постійним» годуванням грудьми. Нас акції жінки.

І я регулярно слухаю ще одне речення: «Я все ще не можу годувати грудьми, я б нічого не робив.» Насправді нам потрібно відновити своє тіло і душу, наблизитися до дитини. Я знаю, що вони рідко дають жінкам інформацію за шість тижнів наперед. Але якщо ви приймаєте думку, що принаймні шість тижнів нашим найважливішим завданням є лежати, відпочивати та годувати грудьми, то це відразу легше. Все інше буде чекати.

Пози на грудному вигодовуванні

Для багатьох жінок, до яких я вперше приходжу після пологів, годування груддю страждає. Вони з подивом дивляться на обговорення інших мам, яких переповнюють емоції при пам’яті про грудне вигодовування, і кажуть, що це було найкрасивіше, що вони зробили і пережили у своєму житті. Вони не вірять.

Як зробити своє грудне вигодовування теж дивовижним? Інформацію про позиції грудного вигодовування можна знайти в книгах, в мережі, від друзів. Сидіння, крісла, футбол, регбі, баскетбол. на спині, збоку, горизонтально і вертикально.

Ви можете годувати грудьми справді все одно. Але добре подумати про важливі правила. По-перше, вам потрібно почуватись комфортно. Якщо жінка не почуває себе добре, комфортно і розслаблено під час грудного вигодовування, то досвід або саме грудне вигодовування - це не це. А крім того, це шлях до різних проблем. Тож - так, візьміть ляльку або власну дитину і покладіть її близько до себе. Але - спочатку спостерігайте і рятуйте своє тіло.

Ти сидиш Зручно притуліться спиною. Розслабте ноги, особливо переконайтеся, що ноги не на пальцях. Все повинно бути розслабленим, без напруги м’язів. А як щодо рук, ліктів? У вас є що підтримати? Ви не хочете постійно тримати ці три фунти в повітрі. Використовуйте подушки, ковдри, все, що у вас є поруч. Обгортати. Ви вже почуваєтесь королевою?

А тепер візьміть дитину в руки і покладіть її близько до грудей. Те саме стосується в принципі лежачого положення. Мама, найважливіший фактор грудного вигодовування, повинна почуватись добре і комфортно. Підтримуйте голову, спину, все тіло. І щоб ви не зіпсували цю приємну позицію, запишіть ще одну важливу річ: дитина йде до грудей, а не груди до дитини. Ніколи інакше.

Дитина як у бавовні

Наших мам і бабусь вчили годувати грудьми в обгортках. З мого досвіду, грудне вигодовування в тисячі разів легше без нього. Вам потрібен максимально тісний контакт з дитиною. Якщо ви спочатку переживаєте або не знаєте, що робити з розмахуванням дитячих ручок, краще оберніть дитину великою пелюшкою або тоншою ковдрою. Однак у перші дні найкращий контакт - це тіло до тіла, оголене, але тепле.

Перш за все ваша дитина повинна почуватись у безпеці при грудному вигодовуванні. Щоб вона не балансувала на руках або на подушці, або не мала занадто багато місця. Щоб вона, як і мама, могла розслабити своє тіло, м’язи та взяти участь у насиченні. Особливу увагу приділіть шиї дитини. Щоб тіло або голова не були закручені в сторони. Спробуйте пити, відклавши голову вбік. Досить прикро ковтати, чи не так? Шия повинна бути прямою.

Навіть розтяжка не допоможе йому. Це відносно поширена проблема з обгортками. Вони пов’язані між мамою і дитиною, і крихті потім доводиться витягувати шию. Спробуйте також випити зі склянки. Підніміть голову вгору, і ви виявите, що їй незручно і її не можна ковтати добре. Так безпечно, шия рівна. Це має бути те, що ми робимо далі?

Поцілунок дитини повинен бути близько до соска матері. Ідеально, якщо підборіддя торкається соска. Спробуйте, не тримаючи грудей і не кладучи їх у рот дитині. Просто посуньте дитину так, щоб вона зручно лежала із соском близько до рота. Дуже туго. Вже на цьому етапі більшість дітей ловлять соски самостійно. Так, їм навіть не потрібна допомога. Звичайно, це також залежить від того, як дитину до цього часу годували груддю, чи була у неї пляшечка, соска тощо.

І зараз я збираюся написати про свій конкретний майже 20-річний досвід роботи радником. Найкраще положення для годування груддю - це коли у матері вільні обидві руки, груди не тримаються, у неї є, щоб дитина притискалася. Спробуй це. Я знаю, що деякі жінки приходять з акушерства з "доброю порадою", як засунути сплющений сосок в один рот, а другим підсунути голову до грудей.

Давайте пам’ятати, що діти можуть самі хапатися за груди. І часто краще, ніж допомагати їм. Багато разів під час консультування зі мною траплялося, що здивовані батьки на власні очі не вірили, що може зробити їх прекрасне потомство. Довіряйте немовлятам.

Рот широко відкритий.

. і якомога більше навколо соска в роті. Це саме та проблема, яку вам зовсім не доведеться вирішувати, якщо у вашого сина чи дочки з самого початку в роті були лише груди. Діти відкривають роти, як крокодили, і роблять це абсолютно природно. Якщо бабусі не вдається відкрити великий рот, намагайтеся якомога частіше випробовувати положення, як під час самовідпочинку. Ви також можете покласти старших немовлят на груди, щоб підповзти до соска. З мого досвіду, саме в такому положенні рот найбільше відкривається.

Принципи успішного годування груддю: 8 порад мамам

Тримання грудей

Краще взагалі не тримати груди. Тоді часто трапляється, особливо при більших і важчих грудях, що коли ми її відпускаємо або рука трохи звисає, сосок випадає з рота дитини. Або він вислизає, а крихта намагається тримати його в роті. І ми заробили за пошкоджені соски.

Мої соски в порядку?

Звичайно, я не настільки оптимістичний, що не знаю, що можуть виникати проблеми з грудним вигодовуванням. Я все пережив і побачив. Мати, у якої були соски настільки широкі, що вони не вкладались у рот її недоношеної дочки. Майже два сантиметри.

У мене також була клієнтка, чиї груди зростали настільки швидко і дуже сильно, що її соски були схожі на два невеличкі пагорби в глибоких долинах. Деякі називали б це застряглим. Вона ще годувала грудьми.

Я вже бачила соски крихітні і ніжні, вони були ледве помітні. Навіть великий і довгий, дитина мала проблеми з проникненням на подвір’я. Так, буває все. І в таких випадках важливий індивідуальний підхід досвідченої людини. Але у 99% жінок соски є абсолютно нормальними. Якщо вони хоч трохи підводяться, після роздратування вони застигають, тож почуваються добре. Після пологів, під час самокористування, дітям все одно, якими вони є. Вони клянуться, якщо ми дамо їм таку можливість.

Крім того, розмір грудей зовсім не має значення. Якщо ви боїтесь, що у вас є маленькі, і тому ви робите мало молока, не вірте. Я навіть виявляю, що жінки з великими грудьми частіше страждають проблемами грудного вигодовування. Поки вони не знають, як це зробити.

Цікаво, що у мене також були клієнти з обрізаними грудьми. Якщо все зробити добре, не пошкоджуючи молочні залози та молочні протоки, вони також можуть годувати грудьми.

У вас мало молока? Прочитайте 15 порад консультанта з лактації!

У мене вистачає молока?

"Просто додайте і додайте. "Іноді жінки скаржаться, що отримували таку пораду і не більше того. І я повинен погодитися. Прикладаючи його до грудей, це найефективніший спосіб збільшити вироблення молока. Як тільки ми прикладаємо дитину до грудей, починаються правильні гормони і починає утворюватися молоко. Так, навіть під час годування груддю. У гострих випадках ми можемо використовувати трави, чаї, гомеопатику та інші.

Але дитина на грудях - це просто топ. Йдеться, звичайно, про здорових дітей з матерями. Матері висмоктують молоко недоношених дітей або дітей в інкубаторах або хворих крихтах, що також є видом стимулювання. Але наступного разу.

Молоко кожної мами корисне!

Забудьте про фрази цього типу - у вас слабке, рідке або інше молоко. Не хвилюйтеся, спереду чи ззаду. Годуйте своїх дітей грудьми. Ваше молоко найкраще для вашої дитини, повно вітамінів, мінералів та багатьох інших речовин, які потрібні крихті. Годуйте грудьми, насолоджуйтесь цим і насолоджуйтесь цим.