Ти знав?
Що може їсти моя дитина на пляжі?
Інфантильний біль у животі - які препарати можна давати дитині?
Я можу дати своїй дитині каштани?
Я можу дати своїй дитині чорницю?
A 10-12 місячне годування дитини
-допомога для дієтичного харчування для малюків-
.
Ребекка Лукаш, дієтолог, консультант з питань відносин між немовлятами та батьками
.
Ми запускаємо серію, яка заповнює прогалини, на нашій сторінці у Facebook: “Дієтичні поради для малюків - вивчіть трюки”.
Ви можете дізнатись, у якому віці про що потрібно піклуватися і про що я зазвичай прошу під час консультації, щоб годування працювало безперебійно.
Ця стаття втретє (10-12 років).
Проконсультувавши сотні маленьких дітей, я отримав багатий досвід щодо того, що насправді корисно для батьків. Я знаю проблеми та індивідуальні відмінності. Залишайтеся зі мною, я поділюсь з вами, як я це зазвичай роблю!
Вік 1 року може стати віхою у житті дитини. Сприймайте це як мету, але, як ми знаємо, важлива не кінцева мета, а сам шлях. Ця подорож повинна бути авантюрною, веселою, не напруженою і сповненою сумнівів.
Зараз наукою доведено, що чим більше їжі, досвіду та досвіду з дитиною до 1 року, тим менші шанси на пізніші проблеми з харчуванням (наприклад, прискіпливість). Знаючи це, можна помітити, що 1 рік народження важливий як важливий етап не лише через алергени та остаточну дату введення глютену (для здорових дітей).
Що знає сніжна дитина 1О-12?
Дитина віком 1-12 місяців теоретично могла виявити ніс протягом 4-6 місяців. Здорова, нормально розвивається дитина вже досить смілива, стає все більш незалежною і поводиться інакше, ніж на інших етапах годування.
Спочатку він піднімається, потім встає, починає, чіпляється за меблі, ступає і може самостійно встати і сісти.
Gagyog, наслідуючи мовлення дорослих, з'являються перші слова.
Наш Smart Early Childhood Development (завантажте ТУТ безкоштовно!) Показує, де знаходиться ваша дитина, які попереджувальні знаки можуть бути в цьому віці.
Важливо, що вже добре бути наодинці, без особливої допомоги, Харчується самостійно (що таке НЕЗАЛЕЖНЕ ЇЖО?). Щодня він відчуває зміну голоду-ситості, їсть стільки, скільки почуває себе добре, почувається в безпеці завдяки передбачуваному розпорядку дня та порядку денного, тобто
- харчування (крім грудного молока та/або суміші) становить приблизно Вони чергуються кожні 2,5 години. Не потрібно щипати цілий день, давайте матимемо змогу відчути голод, коли настане час їсти.
- з іншого боку, ви можете пити воду цілий день, добре мати власну солом'яну пляшку (це найкраще для гімнастики)
- Я рекомендую відокремлювати грудне молоко/суміш від їжі в просторі та часі. Перші мають значну емоційну функцію ІС, крім поживних речовин, вони дають дитині приємну, комфортну, спокійну атмосферу. Шматочки їжі, навпаки, забезпечують відкриття та ситість, а не заспокоєння/розслаблення/емоційне задоволення. Різна функція, різні варіанти.
- дитині вже близько їжте 5 разів на день (поза грудним молоком/сумішшю, протягом дня), тобто сніданок, десята година, обід, перекус, вечеря щодня (навіть якщо ви хочете лише 1-2 укуси)
- До 12-місячного віку 5ОО мл є середньою рекомендованою кількістю суміші протягом 24 (!) Годин годування груддю за необхідності. Тобто, коли приходить обід, я пропоную не годувати, а потім обід, а перерву перед обідом. Після обіду немовлята зазвичай все одно сплять, тоді суміш також буде там.
Він їсть шматочки їжі вручну, який є більш кремовим/пюреподібним (наприклад, картопляне пюре, каша, йогурт, сир з сиру, овочі, крем із селери тощо) також з попередніми ложками NumNum (що це?) , немає проблем. Вона сидить вертикально на стільці, всю ногу підтримує, вона нахиляється вперед, ліктям об стіл, стегна не нахиляються назад.
Дієта закінчена?
Якщо дитина сидів на спеціальній дієті, напр. без молока, час повільно відновлювати, якщо педіатр призначив його приблизно у віці до 1 року. Важливо, що навіть якщо ви не вживали молочних продуктів, ви повинні бути знайомі із замінниками. Тобто ви знаєте, що таке йогурт/сир/сир, якщо він ще й рослинний, але ви їх пізнали: їх смак, консистенцію, типові страви, що їх містять.
Як захопити укус?
Важливо, щоб пінцет/затискач, тобто він тримає предмети І їжу вказівним і великим пальцями. Укуси повинні адаптуватися до цього, їм потрібно допомагати, тому з’являються менші, кремезні продукти. До віку 12 місяців це зазвичай з’являється.
ОСТОРОЖНО: не робіть стінку занадто крихітною (наприклад, рисові зерна/крихітні хусі), тому що дитина, коли ви покладете її в рот, не буде відчувати, де вона всередині: жування не почнеться. Нехай стіна буде приблизно Розмір 1 см х 1 см, все ще м’який, не надто твердий.
Що ще змінюється?
Він дозріє приблизно за Ковтання у віці 12 місяців, і оскільки дитина певний час практикує вживання їжі такого розміру, печиво, перець, тости, кубики сиру також можуть з’являтися.
Умови, яких слід уникати: з дуже твердими речами (наприклад, сирим буряком, яблуками, горіхами, мигдалем) чекайте принаймні 2 роки. Я знаю, що багато немовлят їли їх раніше без будь-яких проблем, але, на жаль, через це більше людей звертаються до лікарні, тому що якщо ви проковтнете, тверда стінка також може потрапити у ваші легені, спричиняючи неприємності. Їх легше проковтнути вбік, зменшити ймовірність цього, даючи їм, але в правильній структурі (наприклад, мелені волоські горіхи, волохаті квасолі!)
ФОРМИ, ЯКИХ ВІДБІГАТИ форма монети в поперечному перерізі (наприклад, обруч ковбаси, виноград, розрізаний навпіл або цілком), великий шматок м'яса, тверда текстура (наприклад, сирий буряк, ПОПКОРН!), липка текстура (наприклад, арахісове масло). Поки ваша дитина добре не пережовує м’які пальчикові продукти, також не давайте йому печива! Печиво - це окрема категорія, оскільки в результаті укусу вони розпадаються на невеликі шматочки в роті. Я поняття не маю, чому на кількох продуктах написано, що його можна давати у віці 6 місяців, я б не рекомендував його в перший період (скажімо, його можна змішувати, щоб його можна було подрібнити в порошок, ми можемо спекти і готувати перетворює.
Під час жування супер жування також сприяє зміцненню та розвитку щелепи, а м’язи навколо рота тренуються. (не має значення його форма, матеріал, фактура). Я та багато професіоналів, що харчуються терапевтами ЦЕ (внизу сторінки !) ми вважаємо найкращим у цьому.
Дієта
Склад дієти ( ТУТ до 1 року) не зовсім важливо, що багато людей думають. Ця добре відома цифра також включена до Угорської директиви про годування свіжих немовлят, давайте просто розглянемо:
джерело: http://www.hbcs.hu/uploads/jogszabaly/2981/fajlok/EMMI_szakmai_iranyelve_%20csecsemo.pdf
Ми це бачимо Коли ви наближаєтеся до 1 року, харчова цінність вашої дитини вже значною мірою визначається вашим харчуванням. Тим не менше, існує маса немовлят, які на той час все ще переважно годуються груддю і ледве скуштують його. Оскільки кожна дитина різна, не можна сказати, що це так чи інакше корисно для кожної дитини. Це визначається потребами дитини, стосунками дитини-матері, ситуацією в сім'ї, його життям. Загалом, відкриття (мазка, сенсорні подразники І переживання) є несвідомо важливим у перший 1 рік життя.
До того ж, як правило, важлива якість, а не кількість. Якщо дитині пропонують 5 разів на день через грудне вигодовування (добре відсортовані, тобто не тільки з овочами/фруктами, і через певні проміжки часу), він їсть стільки, скільки хоче, добре розвивається, проблем немає. Процес відбувається на вимогу.
Сімейні продукти підходять для годування дитини, якщо сім’я харчується здорово та різноманітно. Це може бути дуже суб’єктивно, варто звернути увагу на рівновагу, і скажімо той факт, що потреби дитини відрізняються від потреб дорослого. Наприклад, особливо важливі споживання заліза та омега-3 (риба!) (допомога). Не забуваємо про вітамін D.!
Поява селективності в даний час насправді не характерна. Якщо малюк раптом не хоче щось їсти, є причина, варто звернутися за допомогою до фахівця, з’ясувати, вирішити тимчасовий розлад.
АЛЛЕРГЕНИ?
Введення алергенів та введення глютену до першого дня народження рекомендується робити (більше) для здорової дитини. Іншими словами, пшениця, арахіс, риба, яйця, молочний білок та соя приблизно таких розмірів. Перевірте в нашій Kisokos, як найбезпечніше вводити їх, і якщо ваша дитина звертається за допомогою до екзематозного та/або алергічного, дитячого алерголога/гастроентеролога щодо способу та часу введення. Не пропустіть автоматично, оскільки рекомендації змінилися!
Перший торт до дня народження запам’ятається. Не уявляйте, що дитина відтепер може їсти боби чилі з солоним арахісом, але також не залишайтеся з овочевими пюре та натуральним м’ясом. Жодна з крайностей не є хорошою. Насолоджуйтесь цим насиченим подіями періодом, святкуйте велику дівчинку/хлопчика, як роки швидко минають!
Нарешті: до тих пір, поки дитина щаслива, процвітає стабільними темпами, уміється і харчується батьками з гарним відбором та хорошими методами, постійно звертаючи увагу на її розвиток, немає потреби турбуватися про точний тип та порядок їжа. Ми люди, не всі ми любимо постійно випікати і готувати, і нам не завжди хочеться. Тим не менше, я б закликав батьків пропонувати дитині свіжу, сімейну їжу навіть тоді, якщо вони можуть, стежачи за їхніми потребами. Видавіть скляне дитяче харчування, щоб дитина незабаром перекушувала родиною, як вміла маленька дівчинка/хлопчик, без втручання. Годування дитини повинно бути веселим та захоплюючим для всіх, уникаючи стресів та підводних каменів. У цьому допомагає Commando Small Spoon!