Коли ви приносите свою маленьку радість додому з лікарні, ви можете опинитися у вирі питань, сумнівів та турбот про те, як правильно годувати дитину. Грудне вигодовування дитини займає велику частину дня, тому важливо ознайомитися з принципами та доступною інформацією, щоб ваші перші дні вдома були якомога напруженішими.
Чим годувати?
Фахівці з усього світу рекомендують грудне вигодовування, оскільки воно має надзвичайно корисний ефект як для матері, так і для дитини. Малюк не тільки отримає всі необхідні поживні речовини і буде надовго захищений від інфекцій, грудне вигодовування також позитивно впливає на матір та пропонує чудову можливість розвинути взаємний зв’язок між матір’ю та новонародженим. Якщо ви годуєте груддю або використовуєте замінники грудного молока, новонародженому не потрібні вода, фруктовий сік або інші рідини (особливо не коров’яче молоко, яке дитина не повинна отримувати до досягнення ним одного року). Ваше тіло пристосовується до потреб вашої дитини, і в спекотні літні дні ваше молоко буде трохи більш водянистим, тому воно втамовує спрагу дитини.
Як часто годувати?
Недоречно вводити будь-який суворий графік годування груддю. Краще годувати грудьми свою дитину, коли ви помічаєте перші ознаки голоду, такі як підвищена активність, пошук грудей або рухи губ. Плач є одним із пізніх симптомів голоду, тому спробуйте розпізнати попередні симптоми і вчасно запропонуйте своїй дитині грудну залозу або грудне молоко. Як орієнтир, вам може порадити Американська академія педіатрії, яка стверджує, що здорових доношених дітей слід годувати грудьми вісім-дванадцять разів протягом кожного 24-годинного періоду. Грудне вигодовування з інтервалом у дві-три години відповідало б цьому.
У міру зростання дітей і збільшення їхніх шлунків проміжки між грудним вигодовуванням природно подовжуються, і з’являється більш регулярний режим грудного вигодовування. У періоди сильнішого зростання регулярний режим грудного вигодовування може бути порушений, але це, як правило, короткочасні коливання.
Скільки годувати?
Здоровий новонароджений, який п’є як слід, набирає близько 170 г ваги тіла за тиждень. Він також повинен мати 6 і більше мокрих підгузників на день. Якщо ваша дитина повинна ефективно годуватися грудьми і отримувати достатню кількість молока, надзвичайно важливо, щоб воно правильно годувалося. Попросіть консультанта з грудного вигодовування перевірити, чи правильно всмоктується ваше новонароджене.
Коли дитина перестає смоктати, відвертається від грудей або пляшечки або закриває рот, це часто є ознакою того, що він вже ситий. Зачекайте одну-дві хвилини, а потім спробуйте ще раз. Якщо дитина не зацікавлена у годуванні, їй, мабуть, вистачить і слід спробувати піти. Коли годування завершено, дитина повинна виглядати розслаблено, а ваші груди повинні бути світлішими і м’якшими.
Не годиться чекати, що дитина щодня буде пити однакову кількість грудного молока або замінника молока. Дитина переживатиме періоди особливо інтенсивного росту, коли вона буде годувати частіше і довше, ніж зазвичай.
Багато мам турбуються про те, щоб їхня дитина була досить нагодована. Не потрібно цим напружуватися, просто спостерігайте за дитиною і навчіться довіряти своїм інстинктам. Здорова дитина, яка все ще набирає вагу, має нормальну дефекацію і достатню кількість мокрих підгузників на день добре годується. Однак якщо ви стурбовані або маєте якісь питання, не соромтеся звертатися до свого лікаря.
Новонародженому потрібні деякі харчові добавки?
Так. Якщо ви годуєте груддю, перші три місяці дитині потрібен вітамін К. За звичайних обставин флора кишечника постачає організм вітаміном К. Оскільки кишкова флора дитини ще недостатньо розвинена, дитині потрібно доповнювати вітамін К. Вітамін К додається до замінників грудного молока. Зв’яжіться з акушеркою, гінекологом або лікарем і поцікавтеся дієтичними добавками вашої дитини. Деякі експерти рекомендують добавки, що містять вітамін D, який збільшує здатність засвоювати мінерали, необхідні для правильного розвитку кісток.
Насолоджуйся
Грудне вигодовування займає значну кількість часу щодня, особливо протягом перших місяців. Використовуйте цей час для розвитку зв’язку з дитиною, звертайте на нього увагу, насолоджуйтесь часом, проведеним разом. Ви навіть не будете знати, як, але раптом дитина стане великим і всі подібні моменти здадуться вам надзвичайно рідкісними.