З приходом осінніх місяців багато хто страждає від стійкої втоми, пригніченого настрою та підвищеної сонливості, як правило, спричиненої нестачею світла, поверненням на роботу після свят та скороченням днів. Однак симптоми можуть вказувати навіть на гормональний розлад, особливо якщо вони зберігаються тривалий час, попереджає Мазоль.
Інсулінорезистентність
На жаль, стан, відомий як лобі діабету, вражає сьогодні все більше жінок - і чоловіків. Потім клітини стають стійкими до інсуліну, який відповідає за нормалізацію рівня цукру в крові. Однак у випадку інсулінорезистентності виробляється все більше інсуліну, щоб компенсувати кількість глюкози, яку можна контролювати. Однак існує високий ризик того, що підшлункова залоза (яка виробляє інсулін) втомиться, а потім розвине діабет 2 типу.
На жаль, ІР часто розвивається приховано і безсимптомно, але якщо скарги все-таки виникають, порушення менструального циклу, безпліддя, посилене випадання волосся, випадання волосся, втома, сонливість, жирна шкіра, схильна до вугрів, а також надмірна вага посилюють режим дня пацієнта. Захворювання можна успішно вилікувати за допомогою зміни способу життя, індивідуального харчування, регулярних фізичних вправ та, якщо потрібно, медикаментозної терапії.
Втома надниркових залоз
Наднирник виробляє важливі гормони, такі як. кортизол, який в основному відомий як антистресовий гормон. Якщо людина живе напруженими темпами, рівень кортизолу зростає. Однак це означає, що якщо ваша надниркова залоза повинна виробляти багато цього гормону протягом більш тривалого періоду часу, ви, як і ваша підшлункова залоза, можете втомитися і розвинути втому надниркових залоз, провідними симптомами якої є депресія та хронічна втома. Захворювання можна діагностувати за допомогою лабораторного дослідження та, якщо потрібно, лікувати заміною відсутнього гормону, каже д-р. Вікторія Коппані, ендокринолог та фахівець з резистентності до інсуліну в Ендакринному центрі Буди.
Порушення функції щитовидної залози
Гіпотиреоз - це також гормональний розлад, який може проявлятися підвищеною стомлюваністю. В цей час організм не в змозі виробляти достатню кількість гормонів Т3 і Т4, що підкреслюється підвищеним рівнем ТТГ. Окрім втоми, загальними симптомами є надмірна вага, запор, зниження переносимості холоду, випадання волосся, пригнічений настрій, порушення менструального циклу та труднощі під час вагітності. Ефективно лікувати хворобу можна за допомогою ліків, які в більшості випадків необхідні пацієнтам до кінця життя.
Нестача вітаміну D.
Восени стійка втома часто спричинена дефіцитом вітаміну D, оскільки, коли ми отримуємо менше сонячного світла, кількість вітаміну D в нашому організмі зменшується. Його рівень може бути підтверджений лабораторними дослідженнями і, при необхідності, доповнений дозою, визначеною фахівцем. Варто знати, що у випадку численних гормональних проблем дефіцит вітаміну D також присутній, тому доцільно перевіряти його кількість навіть за наявності згаданих станів.