Дієта гороскопу: Козеріг

козеріг
З точки зору дієти Козерогів можна розділити на 2 групи. До першої групи належать дами з одержимістю здоров’ям. Саме вони постійно намагаються тримати їжу під контролем, оскільки Козеріг - легендарний любитель стресів. Або вони підраховують калорії, або складають таблиці про склад продуктів і зазначають, скільки вуглеводів вони спожили того дня. З полиць піднімають лише здорову їжу, уважно дивлячись на її склад. Ця група худа, дворецька і робить все можливе, щоб запобігти ожирінню.
Дами в Козерозі в іншій групі залишаються абсолютно холодними, навіть журнали про дієти не читаються в журналах. Вони вже більш схильні до ожиріння, часто харчуючись від нервовості.

Ідеальна дієта для кіз

Це просто і суворо, якщо це слід коротко визначити. Вони не схуднуть за рахунок більш вільної дієти. Для них ідеально підходить безвуглеводна дієта. Виключно з овочевим м’ясом, розділеним на триразове харчування. Слід утриматися від фруктів та молочних продуктів, крім сиру. Овочі слід класти на ваш стіл переважно в сирому вигляді, їх можна готувати на пару один раз на день.

Біг заради Козерога не рекомендується, оскільки суглоби, особливо коліна і щиколотки, є особливо чутливим і поширеним захворюванням. Натомість настійно рекомендується еліптичний тренажер для плавання, але якщо вам теж не до душі, ви можете спробувати Бікрам йогу.
Спробуйте і повідомте мені результати.