Виделка - англійською означає: вілла.
Цим ми фактично розповіли суть методу, оскільки все це ґрунтується на використанні вілли.
Тут немає норм, заборонених продуктів і важких тренувань. Майте на увазі лише одне: вилку можна використовувати лише для вечері.!
Наскільки це просто?
Тож більше, на вечерю можна з’їсти лише те, що можна спожити за допомогою вілли.
Тож супи, м’ясо та хліб явно випали з меню - для них нам знадобилася б ложка, ніж, можливо наші руки. Так, так само ніж, виделка, ложка, наші руки - це також столові прилади. Ми їмо багато речей лише руками - бутерброди, фундук, печиво тощо.
Звичайно, кожен, хто хоче, може їсти що завгодно будь-якими способами, але тут візьмемо за основу категорію «зазвичай»!
Снідайте, як король, обідайте, як жебрак, а вечеряйте, як жебрак!
Дієта на вилках спирається на вищезгадану давню приказку. Якщо подумати далі про вислів та суть методу, ми можемо створити складну дієту, засновану на використанні столових приборів.
Оскільки сніданок повинен бути рясним, ми можемо їсти все, тобто ми можемо використовувати всі чотири столові прилади!
В обід поверніть його трохи назад і залиште їстівні речі під рукою, використовуйте лише ніж, виделку та ложку!
А за вечерею ми знаємо лише правила вілли!
Ця дієта не обіцяє ефектного або швидкого схуднення, але завдяки терпінню та наполегливості ми можемо досягти стійких результатів! Наше тіло знаходить рівновагу, і вага тіла також нормалізується!
Порада: Якщо ви хочете посилити дієту, уникайте використання ножа або ложки під час приготування вечері! Це також значно зменшує асортимент сировини!
- Підготовка до школи для дитини з ІГТ; Дієта та алергія
- Хронічна втома допомагає при дієті виключення! Добре; підходить
- Дізнайтеся про ці п’ять найдурніших дієт та їх доповнення
- Як провести детоксикацію організму - лікувальна дієта, дієти, модна дієта, голодування
- Перехресна алергія Сувора дієта часто непотрібна при алергії та способі життя