Гранат - це плід любові, родючості, чистоти та достатку. Стародавні греки називали його «святим плодом Афродіти».
Проте сьогодні ми мало про це знаємо. Давайте подивимось, які переваги має цей суперфрукт.
Виражене значенням ORAC, гранат є Він займає 5 місце у змаганні за продукти з найбільшою кількістю антиоксидантів, оскільки їх інгредієнти швидко всмоктуються і не токсичні.
Антиоксидантний ефект три рази антиоксидантну дію червоного вина або зеленого чаю. Через це його вживання настійно рекомендується при багатьох захворюваннях.
Вплив граната на імунну систему:
- Доведено його антибактеріальну, противірусну та протипаразитарну дію. Гранат - це єдиний фрукт здатний зупинити вірусні та кишкові інфекції, оскільки він пригнічує ріст шкідливих грибків, дріжджів та бактерій в організмі. Навіть при зараженні Candida ви можете успішно взяти участь у боротьбі.
- THE скарги на серцево-судинну систему доведено, що він ефективний у профілактиці та лікуванні.
- Недавні дослідження показують, що гранат може допомогти при багатьох видах раку (головним чином рак молочної залози, рак простати, легені та рак шкіри) профілактика та лікування також таким чином, що це найкраще природне джерело так званої елагової кислоти.
Як гранат допомагає при раку:
- зупиняє поділ ракових клітин,
- вбиває ракові клітини і
- пригнічує їх утворення.
У лабораторних дослідженнях елагова кислота викликала нормальну загибель клітин у ракових клітинах шляхом це не пошкодило здорові клітини!
Гранат: священний плід Афродіти, символ родючості та достатку
Гранат надзвичайно добре впливає на жіночий організм
Насіння граната вдосталь Вітамін В5, калій і вітамін С. і естроген-подібну гормоноподібну речовину, що називається естрон.
Як результат, його також вживають для зменшення запалення та регулювання гормонального гомеостазу. Переважно a зменшити скарги на менопаузу, таким чином також для профілактики депресії та остеопорозу.
Дієта та контроль ваги за допомогою граната:
Насіння граната низькокалорійний, по черзі дуже багатий клітковиною, тому вони також чудово підходять для детоксикації та схуднення.
Гранат У ньому всього 83 калорії на 100 грам, але більше ніж 4 грами харчових волокон. Завдяки волокнам покращує травлення, обмін речовин посилюється, також починаються процеси спалювання жиру і навіть знижують рівень холестерину.
Сфери застосування граната:
- Його можна їсти сирим або віджатим, поливаючи йогуртом і мюслі.
- З нього можна приготувати фруктове морозиво, сиропи, варення і навіть вино.
- Його насіння є чудовою приправою до десертів, салатів та м’яса.
- М'якоть плодів надає особливий аромат стравам з птиці.
Якщо вам не доведеться, не готуйте його, оскільки він втратить цінні поживні речовини!
Який фрукт вибрати?
Абсолютно взяти твердий, яскравошкірий плід.
Давайте виріжемо гранат скибочку біля капелюха. Якщо мембрани містять насіння, наріжте плоди, занурте їх у воду на 4-5 хвилин, щоб насіння можна було вийняти цілими. Ми обережно віджимаємо насіння, оскільки вони дуже соковиті.
Насіння скидаються на дно води, поки оболонка залишається на вершині води. Процідіть це, і ми вже можемо його споживати.
Давайте сміливо експериментувати з цим!
Автор: Zsófia Czetli
Це було цікаво? Ви знайшли це корисним?
Потім введіть свою адресу електронної пошти у верхній частині сторінки в жовтому полі, бути своєчасно проінформованою про всю інформацію!
Про автора
Червоний
Схожі повідомлення
З високим значенням ORAC для здорової та омолоджуючої дієти
Попрощайтеся з болем Частина 1 - Ароматерапія
Зміцнення імунної системи природними методами
Оздоровлення з глибин морів за допомогою водоростей спіруліни
Відповісти Залиште відповідь
Ви теж використовуєте силу насіння!
Останні повідомлення
- 5 + 1 порад, щоб уникнути запаху цибулі
- Сприятливий вплив насіння чіа
- Здорова домашня нутелла швидко, легко, дешево - 3 простих рецепта
- Натуральний засіб від комарів, щоб уникнути неприємних укусів комарів
- Замість дієтичних добавок вибирайте фрукти, що спалюють жир
- Приготувати саморобний органічний сонцезахисний крем легко, просто, з копійок
- Важливість структурованої води
- Цибуля-лук - перший вісник весни
- Протизапальна їжа, яка також може врятувати наше життя
- Пшениця: секрет здоров’я та довголіття
Кому рекомендована Soul?
Для спортсменів
Ті, чиї тіла регулярно піддаються інтенсивним фізичним навантаженням
Хто хоче природним чином зміцнити свою імунну систему
Ті, хто харчується в односторонньому порядку
Для вагітних і годуючих матерів вже до вагітності
Ті, хто знає, що сьогоднішня їжа не може забезпечити організм необхідними поживними речовинами та вітамінами
Для тих, хто хоче стати енергійнішим
Які зазнають значних психічних навантажень