Смак гречки особливо особливий, міцний, і, можливо, саме тому вона стає все більш популярною.

Натуральна кухня була відкрита заново, і хоча смак особливо особливий, сильний, можливо, саме тому вона стає все більш популярною. У разі широкомасштабного пілінгу його попередньо замочують або навіть злегка підсмажують, після чого його колір набуває коричневого відтінку. Лущення гречки без термічної обробки має білуватий колір. На смак він не такий сильний, як коричнева гречка. Значення вмісту обох видів гречки однаково заслуговують на увагу. Недавні дослідження підтверджують давні спостереження: гречка сприятливо впливає на судинні захворювання, людей з високим кров’яним тиском та діабетиків. Його борошно змішують з пшеничним борошном і використовують як сировину для хліба та макаронних виробів. У розбитому та зернистому вигляді це сировина відомої російської каші. Смажена гречка перед приготуванням надає їжі легкий горіховий смак і аромат.

Підготовка:

Залийте суміш рисовим напоєм або водою 80 ° С і дайте постояти 2-3 хвилини. Приправити за смаком (джемом, родзинками, подрібненим кокосом).

Вміст поживних речовин (у 100 г):

Енергетична цінність: 1563 кДж/370 ккал
Жир: 2,6 г.
- з них насичені жирні кислоти: 0,6 г.
Вуглеводи: 70 г.
- з них цукор: 0,6 г.
Рост: 4,9 г.
Білок: 14 г.
Сіль:

Що ще вам може знадобитися

  • гречана

М'які вівсяні пластівці Green Market - 1000г

Вівсяна каша Green Market - 1000г

Пластівці GreenMark Bio амарант - 400г

Інформація про дієтичні добавки

Харчові добавки вважаються продуктами харчування згідно з чинними нормами ЄС, вони служать доповненням традиційного раціону та містять поживні речовини в концентрованому вигляді. Незважаючи на те, що харчові добавки можуть мати сприятливий фізіологічний ефект, який може варіюватися в залежності від людини, забороняється вказувати або посилатися на профілактичний або лікувальний ефект при їх маркуванні, презентації та рекламі. Продукт не замінює збалансованого, змішаного харчування та здорового способу життя.