Наполі Еліза
Половина апельсина, половина пальмео: ось як грейпфрут, який несе в собі всі хороші якості двох тропічних фруктів. Насправді, якщо антиоксидант ми розглядаємо ефект природного схрещування настільки добре, що ви перевершуєте обох «батьків» грейпфрута.
Грейпфрут (Citrus paradisi) вирушив із Барбадосу по всьому світу, що є результатом природного схрещування апельсина та індонезійського пальмео там. Свою назву він отримав завдяки тому, що, як виноград, росте гронами. Передусім завдяки своєму кислуватому смаку, він не є одним з найпопулярніших цитрусових у Європі, хоча, регулярно вживаючи його, ми можемо багато зробити для підтримки свого здоров’я.
Антиоксидант фрукти
Його корисний ефект значною мірою надзвичайний вміст антиоксидантів є належними. Крім того, він містить кілька типів антиоксидантів, які також посилюють вплив один одного. Найголовніше - це Вітамін С, лише один з них рожевий грейпфрут всередині покриває наші щоденні потреби. Сорти рожевого або червоного м’яса багаті лікопіном, одним з найсильніших антиоксидантів каротиноїд, при цьому також ефективний антиоксидант лімоноїди та флавоноїди містяться у всіх грейпфрутах. Плоди можна простежити до цього протипухлинний ефект: Екстракти та сирий грейпфрут часто використовують як допоміжну терапію при раку шкіри, шлунку, молочної залози, передміхурової залози, легенів та товстої кишки. Ми можемо цим добре скористатися суглоб (ревматичний) для зняття запалення та симптомів астми, а також як загальний підсилювач імунітету.
Сприяє детоксикації
Якщо ми хочемо підтримувати своє тіло, це природно детокс особливості, грейпфрут - один із найкращих варіантів. Лімоноїди в ньому збільшують глутатіон S-трансферазу (GST) у печінці. дезінтоксикаційний фермент виробництво. Його волокна допомагають в очищенні кишечника, допомагаючи видалити прилиплі шкідливі відходи. Сприяє для профілактики каменів у нирках, сприяє очищенню нирок і виведенню зайвої води. У рамках детоксикації грейпфрут також має особливу властивість: він здатний зменшити симптоми абстиненції через алкоголь або наркотики. Крім того, завдяки вмісту пектину, баланс кишкової флори у збереженні у відновленні пошкодженої флори кишечника ми також можемо розраховувати на грейпфрут.
Це захищає серце
Його значний вміст антиоксидантів є чудовим захист серця робить грейпфрут, нейтралізуючи вільні радикали, що викликають запалення та судинні проблеми. Волокна в плодах зменшують Холестерин ЛПНЩ калій може відігравати роль, зокрема, у контролі гіпертонії. Якщо у вас високий рівень холестерину, ви можете вибрати червоний грейпфрут.
Проти сезонних захворювань
Також антиоксиданти, особливо а Завдяки вітаміну С. восени та взимку, вживаючи грейпфрут як лікувальний засіб, легше запобігти респіраторним захворюванням, які є поширеними в такі часи. Насіння та їх екстракти їх можна успішно використовувати для лікування бактеріальних запалень та суперинфекцій. Грейпфрут особливо рекомендується при застуді.
Покращує травлення
Окрім очищення товстої кишки та зниження рівня холестерину, грейпфрут також покращує травлення. Заспокоює кишковий тракт, допомагає запобігати та лікувати виразки та запалення. Ростжай вони можуть посилити ваш метаболізм, усувають запори та діарею та сприяють виробленню травних ферментів, відновлюючи баланс кишкової флори. Засіб для очищення кишечника, сечогінний засіб а завдяки своєму стимулюючому травлення ефекту його також можна добре використовувати в дієтах.
Ви можете усунути головний біль
Повторний сильний головний біль і навіть мігрень можна полегшити за допомогою грейпфрута. Найкращий спосіб зробити це за допомогою фруктів свіжовичавлений сік ми змішуємо його в каві і п’ємо так. Не тільки головний біль, але більшість болів можна зняти, якщо вживати без кави, ефект буде трохи слабшим.
Це допомагає схуднути
В одному з американських досліджень 91 пацієнт із надмірною вагою отримував капсулу плацебо, капсулу грейпфрута, грейпфрутовий сік та розрізати навпіл сирий грейпфрут давали три рази на день, за півгодини до кожного прийому їжі. Через дванадцять тижнів найбільша втрата ваги спостерігалася у тих, хто їв сирі фрукти, але споживання капсул та соків також призвело до більшої втрати ваги, ніж тих, хто приймав плацебо.
Його також можна застосовувати зовнішньо
Помістіть ефірну олію грейпфрута у воду для ванни або до випарника, і ми відчуємо його заспокійливий ефект. Відмінний метод депресія проти розладів сну. Екстракти грейпфрута виготовляються з використанням мазі, але навіть використовуючи окремо, фруктовий сік є прекрасним дезінфікуючим засобом, варто спробувати його від вугрів та впертих дерматитів.