Грета Горват 8 січня вона повідомила у своїй громаді, що починає змінювати спосіб життя. За останні роки він пробіг 17 фунтів, 74 фунти, що, на його думку, близько 160 дюймів.

роздяглася

Ви не тільки хочете схуднути, ви хочете жити здоровіше і харчуватися здоровіше.

За місяць він скинув більше 5 фунтів

Для 2-х учасників змагань Asia Express, які також розійшлися, які також виграли реаліті-шоу разом зі своїм нареченим Девідом Меггісом, той факт, що вона проводить своє весілля цього року, є, мабуть, достатньою мотивацією: вона планує сказати щасливе так родині в зимова церемонія в лютому. і коло друзів.

Останній місяць був важким, але він вважає, що воно того варте, він добре почувається у своїй шкірі. Він почав тренуватися тричі на тиждень із особистим тренером, і хоча він не дотримувався чіткої дієти, він вигнав певні продукти харчування та інгредієнти: він не вживав борошняних та цукрових продуктів, а також картоплі та вівса. Вона виявила, що її шкіра стала красивішою, і вона вже схудла більше п'яти кілограмів.

"Я не вживаю упаковані продукти! Це стосується не лише схуднення, це також" очищення ". Кількість кілограмів, які до цього часу знизилися, становить 5,6! Це пов'язано з комбінацією їжі та руху", - написав він Сторінка в Instagram.

Він підкреслив, що не діє на необгрунтованих дієтах, бо в молодшому віці вже робив нісенітниці, від яких волосся випадало, і він півроку пропускав менструацію.

"Схуднути можна лише розумно, а формуватися рухом. Останнє було для мене мумусом, але я починаю закохуватися, і вперше в житті відчув, що цього не вистачає", - каже 29-річний.

Домашні зірки, які сильно схудли

Одного з найпопулярніших угорських кухарів, Петера Будая, глядачі все ще могли зустріти з великими животиками. Він важив 176 фунтів, але його надмірна вага призвела до проблем зі здоров'ям, і лікар злякав його, що якщо він продовжить це робити, він не проживе довго. Шеф взявся за цю дієту і за п'ять-шість років схуд на 50 кілограмів. Петр Будай - не єдина угорська зірка, яка позбулася величезного набору ваги за останні роки. Подивіться на інших - є такі, яких ви навіть не знаєте!