@parabolla на цій фазі - це ваша єдина реабілітаційна реабілітація, яка, безумовно, допоможе вам і навчить вас правильно рухатися, нахилятися і особливо витримувати навантаження. запитайте, якого руху слід уникати і затримуватись. У мене великі проблеми зі спиною, і я знаю, який це страшний біль, і людині потрібні місяці, щоб вийти з нього, але ви повинні наполегливо взяти щось місцеве, рекомендоване лікарем, придбати біолампу і опромінити її тричі на день, інвестиція того варта і допоможе і оформить .
так, у мене було щось подібне під час 3-ї вагітності приблизно через 5 місяців. і у мене було двоє маленьких дітей, я не приймав ніяких ліків, я йшов лише на невеликі відстані, з палицею і криво, і найгіршим був сон, коли я все ще переходив від болю і не міг дочекатися ранку (так не те було б краще вранці, тільки були деякі подразники, які відвернули мою увагу від болю), біль жорстоко пробив у праву ногу. лікар сказав, що під час вагітності з цим нічого робити, особливо лежачи в горизонтальному положенні, тому я лежав, як міг, і приймав Магне В, навіть паралену не приймав. на щастя, приблизно через півтора місяці це пройшло само собою, найгірше було перші 10 днів, а потім воно поступово покращувалося . доктор також навчив мене піднімати важкі предмети і під ним (не можна нахилятися і нахилятися вперед, майже просто присідання з розгинанням спини), я з того часу рятую спину і вже 15 років у мене все добре і навіть чергова вагітність пройшла без проблем
так, навіть сухе тепло (не те, що ви лежите в гарячій воді, воно повинно бути сухим) мені рекомендував доктор, і це справді допомогло. Я не надто вправлявся, бо догляд за двома дітьми зробив мене настільки зайнятим, що я ледве жив
Дякуємо за ваш внесок. біль поволі стихає, але палець на нозі все ще німіє. Опат Я сьогодні знову піду до лікаря, тож подивлюсь, що він мені скаже.
Мала У мене це було раніше. протягом півроку.CT вам навіть не потрібен резонанс, вони просто підтвердять, що так, у вас є стрибкова пластина, найчутливіша частина стебла - відносно частина явища. проблема полягає в тому, що біль починає виходити в ногу, оскільки це вже пластинка високого тиску на нерві, і її можна прорізати або загрожувати паралічем, тому якщо вже страждають ноги часто вирішують це хірургічним шляхом.
найефективніший, крім ліків для їх придушення, на який вони не люблять підніматися у вазі - для мене килим засвітився, найменше для переміщення або стирання криз - він повернеться сам по собі, але не через день-два. схрещені пальці
У мене також проблема з попереком і шийним відділом хребта, ходжу на шию на масаж, це можливо. і є кілька простих вправ для цієї поперекової вправи, але ефект не великий. муз., щоб якось терпіти, але вночі я теж мало сплю, біль інтенсивний. і тепло також допомагає, тому біолампа - це не погана ідея, у вас є найбільш перевірена марка біолампи?
@parabolla проконсультуйтеся з гінекологом і грифом на ПНК і "заберіть" вдома, пройдіть реабілітацію і мрійте не сідати (за ПК, в офісі чи деінде). Я просто не рекомендую лазити і нічого не робити, тоді мені стало ще гірше, я також страшенно страждаю від хребта ніг і рук. це допомагає лише "розумним" рухам, зміцнити хребет (звичайно, тільки після гострого болю, коли вони були, нічого не зробиш, щоб не захворіти) і не хвалитися цим, коли воно "проходить", тому що воно повернеться. укус магнію
@ parabolla це не повинна бути просто зміщена пластинка, це може бути змінена геометрія таза, зміна центру ваги. У мене це теж було, на щастя, гостра, найболючіша фаза пройшла через масаж, місцеве мазеве лікування. Зараз це теж не ідеально, але краще, я просто повинен носити тільки тісне пряме взуття, будь обережним, встаючи, .
@ rebeka113
Привіт, як я читала, у нас, мабуть, подібний діагноз. У мене екструзія диска L4/5 10 мм і чекаю другої дієти. Проблема виникла приблизно через 1,5 року після народження дочки. Я бачу, що у вас двоє дітей, і зараз я вирішую дилему, як народжувати, тому я хотів би запитати, чи проводили ви секцію пологів чи класично. Мій невролог приєднався до секції, гінеколог через другу вагітність рекомендував мені продовжувати. Фізіотерапевт із розділу. Тож я збираю інформацію. Спасибі за вашу відповідь.
@adejuli привіт, я народила розділ, але на той час я ще не знала, що у мене проблема з платницею. Я б вибрав розділ на вашому місці. класично, я боявся, що це може погіршитися. Як довго у вас є тарілка? Мене це бентежить з мого року народження. І я вже думав про операцію. Але зрештою це заспокоїлось. Я чесно практикувався, але боюся, що буде далі.
@adejuli У мене за спиною 2 секції, спочатку я піднявся на спину, а потім піднявся лише на бік, коли міг трохи рухатися. мій біль переходив лише в ногу, тому мені було все одно, як я лежав. Я ходжу робити вправи в ревіталіс, але зізнаюся, що зараз я багато практикую ці посилюючі вправи, бо мені погано, бо це дуже нудно, і зараз я не не встигаю ні на що, я займаюся лише раз на день.
@ rebeka113, але я також стріляю болем у ногах, спочатку лише в правій, останнім часом в обох, залежно від того, як я намагаюся, але я також відчуваю кризу, але це інша інтенсивність. Я йду на Місяць. Я вірю тобі з тим часом, у мене майже 2,5, і тому, коли вона пересувається одна, я не надто заходжу в мережу чи на ПК, бо я все одно застряю в ній, вона така насичена, а вона ні навіть хочу більше спати вдома., все ще на вулиці у кота 🙂, але зараз я зловив бронхи, тож ми повинні бути вдома:(. А коли мені було найгірше, я не зміг вийти з нею на вулицю або що-небудь, це зайняло все літо, це було жахливо і сумнівно, якщо ти чогось не хочеш, так добре, але навіть якщо він і хотів, але він не може, це жахливо, але ти, мабуть, це знаєш
Дякую за інформацію. Така довга розмова - моя прем’єра, я час від часу читаю форуми, але не роблю вкладу, лише зараз, навіть не думав, що ви так швидко списаєте, оскільки вже була стара дата. Ну спасибі. Гарного дня.
@adejuli Привіт, якщо ти колись маєш час, дай мені знати, навіть в IP, як справи. Я знаю, як тобі важко, мені все одно пішов рік.
Привіт жінки, у мене такі ж проблеми, як і у вас. Зараз у мене такий стан вже вдруге протягом року, і я б дуже хотів дізнатись більше про лікування, варіанти, альтернативи. Я хотів би запитати вас, чи зможемо ми разом створити групу, де б ми разом ділились порадами та досвідом і не доведеться переглядати Інтернет і шукати допомоги. Будь ласка, дайте мені знати. ева
Привіт, я на одній сторінці. Мені боляче близько місяця, жорстоко. Спочатку це почалося з криз, потім додався біль в малому тазу, я провів деякий час у лікарні на вливаннях, це зайняло близько кількох днів, і ось останній тиждень біль пробив мене в ліву ногу. Я також ходжу на фізіотерапію, практикую систему СМ, чесно вдома, навіть вночі, але іноді це дійсно неможливо без таблеток. Як зараз ніч, через дві години, і я не можу заснути від болю. Цікаво, що я відчуваю полегшення, коли гуляю і коли піднімаюся, біль посилюється. Мені 25 років, я дуже далекий від пологів, і я не хочу підкреслювати, скільки напруги я омиваю бабусю, навіть не думаю. Я це надолужив ☹