• Чи знали ви, що кількість алкоголю в крові відповідає кількості алкоголю в грудному молоці?
  • Тож вам цікаво, як можна пригостити келихом вина з друзями, поки ви ще годуєте грудьми?
  • Прочитайте поради нашого консультанта з лактації.

алкоголь

Скільки часу потрібно, щоб алкоголь потрапляв у грудне молоко?

З крові алкоголь потрапляє в грудне молоко через 30-60 хвилин. з початку вживання алкоголю. Середня жінка позбавляється від 1 стандартного алкогольного напою приблизно за 2 години.

Що залежить від того, як довго алкоголь знаходиться у вашому організмі:

  • міцність та кількість випитого алкоголю,
  • що і скільки ти з’їв,
  • скільки ви важите,
  • як швидко ти пив.

1 стандартний напій містить 10 г алкоголю, тобто:

  • 100 мл 13,5% вина,
  • 1 пиво (375 мл)
  • 30 мл спирту

6 порад консультанта з лактації:

  1. Груди перед вживанням алкоголю.
  2. Навіть до і під час вживання алкоголю.
  3. Бажано змішувати алкоголь з безалкогольними напоями.
  4. Заздалегідь обприскуйте та заморожуйте грудне молоко, якщо планується вживання алкоголю.
  5. Після вживання алкоголю годуйте грудьми не менше 2 годин (на 100 мл вина).
  6. Повністю відмовтеся від алкоголю на шість тижнів - режиму грудного вигодовування не існує, тому неможливо передбачити, коли буде наступне грудне вигодовування.

Що впливає на кількість часу, коли алкоголь залишається в організмі?

  • Стан печінки - алкоголь тут метаболізується.
  • Кількість ферменту ацетальдегіддегідрогенази, який сприяє метаболізму алкоголю.

Кількість алкоголю в крові відповідає кількості алкоголю в грудному молоці!