догляд

Грудне вигодовування є одним із найбільш природних занять для жінок, але ретельна гігієна порожнини рота особливо важлива в цей період.

Подумайте, коли ви подорожуєте кудись літаком, і в якості керівництва з безпеки вам рекомендується завжди надягати кисневу маску, а вже потім допомагати іншим.

Подібна ситуація і з грудним вигодовуванням, оскільки годуюча мати є єдиним джерелом їжі для своєї дитини, тому, щоб правильно її нагодувати, вона спочатку повинна бути самою досить сильною і витривалою. Однак новонароджений забирає у людини багато енергії, крім постійних памперсів, купання, втіхи, нічного годування та домашніх справ, у матері мало часу, щоб харчуватися здорово та приділяти увагу належній гігієні порожнини рота.

Відповідно до вказівок клініки Майо, матері, яка годує груддю, потрібно 4-500 додаткових калорій, зменшуючи споживання кофеїну, а також переконуючись, що достатня кількість білка та рідини потрапляє в її організм.

Нижче наведено кілька ідей щодо того, як допомогти майбутнім мамам ввести зайві калорії у свій організм, не погіршуючи зуби та не набираючи вагу.

  • Найголовніше в харчуванні - уникати порожніх калорій, таких як безалкогольні напої або цукор.
  • Ми вважаємо за краще їсти арахісове масло або фрукти як додаткові калорії, але сир також може бути хорошим джерелом білка, який також корисний для зубів завдяки високому значенню рН.
  • З йогуртом слід поводитися обережніше, оскільки він може містити багато доданого цукру, завжди перевіряйте етикетку, перш ніж класти його в кошик.
  • Що ми все ще можемо сміливо їсти - це варені яйця, які легко зробити і споживати.

Дуже важливо звернути увагу вагітних на відвідування стоматолога перед пологами, адже після цього їм буде набагато складніше включити цю програму у свої завдання.

Це може бути дуже приємним жестом з боку стоматологічних кабінетів - надіслати гігієнічний пакет своїм вагітним пацієнтам у супроводі вітальних листівок як для майбутньої матері, так і для новонародженого. Це може включати посібник з гігієни порожнини рота, зубні щітки, засоби для чищення язика, нитки, масажер ясен для новонародженого та, можливо, ополіскувач для рота. Якщо у пацієнта також є старші діти, я поклав би в пакет для них зубні щітки як сюрприз і підписав би прикріплену картку всім своїм персоналом, крім себе.

Цим добрим жестом ми можемо перемогти в довгостроковій перспективі, оскільки наш пацієнт, очевидно, буде радий отримати подарунковий пакет і поговорити про нього іншим, а вміст пакету допомагає не тільки матері, але і гігієні порожнини рота діти, які також дуже важливі для нас, оскільки вони можуть бути нашими майбутніми пацієнтами.