Журнал

Психолог Альдо Моска просуває групову динаміку, коли проблема стикається як група. Таким чином, більш ніж за 20 років ми досягли того, що тисячі людей досягають здорової ваги без ефекту відскоку, втрачаючи в цілому кілька тонн. У Чилі він здійснює цей "обхід нейронів" через Центр Еквілібріо, і саме в цьому просторі він проведе безкоштовну зустріч 18 жовтня, щоб навчити, як покласти емоції на дієту.

схуднення

Це те, що це комплексне лікування спрямоване не тільки на те, щоб по-справжньому схуднути, але і на те, щоб асистенти зіткнулися зі своєю залежністю від їжі чи певних продуктів, щоб навчитися керувати та контролювати той невгамовний бажання емоційно харчуватися.

“Якщо людина харчується емоційно, спосіб її харчування тісно пов’язаний з емоційним станом. Ми працюємо над зв'язком з їжею, і коли людина роз'єднує емоції їжі, звички змінюються. Ось чому ми говоримо, що дієта полягає в тому, щоб схуднути, а спосіб життя - це підтримувати себе ", - пояснює психолог Альдо Моска Де Морі, уругвайський гуру схуднення, який має понад два десятиліття досвіду.

Успішно впровадивши цю модель в Уругваї, Моска заснував центр в Чилі в червні 2014 року разом із групою фахівців на чолі з доктором Летисією Бурґеньо та кінезіологом Наталією Лансароте, з ідеєю запропонувати лікування, яке підтримують дієтологи, фізіотерапевти та психологи. щоб пацієнти стикалися зі своєю залежністю від їжі, розмовляючи групою про свої проблеми. Таким чином, двічі на тиждень максимум 20 людей відвідують семінар, який координують дієтолог та психолог, де вони діляться своєю боротьбою за схуднення та зважуються на кожному занятті, щоб здійснити самоконтроль.

Цей тип «обходу нейронів» триває мінімум три місяці, щоб мати змогу змінювати поведінку, щоб пацієнти проходили етапи схуднення та підтримки. Мінімальний вік для вступу - 16 років, і той, хто страждає ожирінням, має пару кілограмів зайвої ваги або переніс шлунковий шунтування і знову набирає вагу, може брати участь.

Цілі індивідуальні і встановлюються під час першої оцінки поживності, де проводиться вимірювання складу тіла, біоімпедансу, проводиться постуральна фізична оцінка та даються рекомендації для кожного пацієнта з урахуванням алергії, непереносимості, грудного вигодовування, а також їх смаків. І єдине, що заборонено - це надлишок.

Завтра, у вівторок, 18 жовтня, о 18.30 вони проведуть безкоштовну бесіду-практикум "Втрата ваги та підтримка худих слів: покласти свої емоції на дієту" в Центрі еквілібріо (Центральний центр Padre Hurtado No 427, Las Condes). Там він представить метод, який дав результати понад 5000 пацієнтам. Цікаве право?