Добре дозрілі груші легко засвоюються і корисні для здоров’я .
Груші містять фолієва кислота, яблучна кислота, провітамін А, ряд вітамінів групи В, бета-каротин, мідь, клітковина, натрій, калій, бром, вуглеводи, фосфор, залізо, цинк, йод та фруктовий цукор.
Вітамін С міститься лише в невеликій пропорції. Груші покращують настрій, підтримують кровообіг, роботу серця, травлення, благотворно впливають на проблеми зі шлунком, зміцнюють організм, прискорюють обмін речовин, зміцнюють кістки, позитивно впливають на баланс кислот і основи в організмі, рекомендовані протягом дня, ревматизм, остеопороз та артрит, зниження артеріального тиску, підтримка функції нирок, корисні при набряках, очищають організм.
Грушу слід вживати переважно вагітним жінкам, людям похилого віку та пацієнтам під час реконвалесценції та страждаючим на захворювання щитовидної залози.
Грушевий чай - Варіть листя груші в каструлі протягом 2 хвилин, потім злийте у чашку і подайте класично як чай, який приносить полегшення від проблем сечовивідних шляхів.
Груші включають той факт, що чим більше їх готують, тим вони засвоюються. Особливо це стосується людей із захворюваннями травного тракту. Однак слід вживати лише ті стиглі плоди, оскільки незрілі плоди можуть спричинити розлад шлунку. Солодші груші можуть викликати діарею, тоді як кислі груші - навпаки.
Грушевий напій для солодких снів
2 груші, 1 подрібнену гвоздику, 3 листки свіжих опеньків, половину чайної ложки кориці, перемішати і залити 2 дкл окропу. Ми п’ємо ковтками приблизно за годину до сну.
Груша також має відновлювальну дію. Особливо підходить для сухої шкіри, оскільки зволожує шкіру та повертає їй молодість та свіжість. Натріть одну грушу з шкіркою, додайте чайну ложку меду і кілька крапель оливкової олії. Змішайте все разом і нанесіть на обличчя. Залиште приблизно на 10 хвилин.