Виконайте ще один пошук

2 г. білка, 15г. гідратів і 0г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 великий кальмар або 600 г. кільця кальмарів (чудово і дешевше)
  • 3 зубчики часнику
  • 1 красива і ніжна цибулина
  • 3 середніх зелених перцю, довгих
  • 2 червоних помідора
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 700г. якісної картоплі (сьогодні у мене галицькі кахело)
  • 1 великий сушений перець хорізо
  • 1 дама
  • 1 щіпка чилі (я його не клав, бо вдома вони не люблять)
  • подрібненої петрушки

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 71 ккал.

інформація

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 15г.
  • Жири: 0г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 15г.
  • Жири: 0г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 великий кальмар або 600 г. кільця кальмарів (чудово і дешевше) Кальмари, сирі 1г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
3 зубчики часнику Часник 30г. 1г. 7г. 0г. 35 ккал.
1 красива і ніжна цибулина Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
3 середніх зелених перцю, довгих Перець 690г. 9г. 31г. 4г. 197 ккал.
2 червоних помідора Помідори 327г. 3г. 11г. 0г. 60 ккал.
3 столові ложки оливкової олії Оливкова олія 24г. 0г. 0г. 24г. 216 ккал.
700г. якісної картоплі (сьогодні у мене галицькі кахело) Картопля, сирий 119'0 кг. 2'6 кг. 18'1 кг. 238г. 84,966 ккал.
1 великий сушений перець хорізо Перець 230г. 3г. 10г. 1г. 66 ккал.
1 дама Сора 10г. 1г. 7г. 0г. 34 ккал.
1 щіпка перець чилі (я не клав його, тому що їм це не подобається вдома) Чилі, гострий 6г. 0г. 0г. 0г. 3 ккал.
подрібненої петрушки Свіжа петрушка 3г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
120'5 кг. 2'6 кг. 18'2 кг. 268г. 85,623 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.