Виконайте ще один пошук

10г. білка, 21г. вуглеводів і 7г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Курячі грудки з білим рисовим захватом

Інгредієнти

  • 4 маленькі курячі грудки без шкіри.
  • 2 1/2 л овочевого бульйону.
  • 2 лаврових листа .
  • 1 столова ложка материнки .
  • 1/2 склянки м'якої оливкової олії.
  • 2 склянки рису .
  • 1/2 склянки зеленого горошку.
  • 1/2 склянки солодкої кукурудзи.
  • 2 столові ложки родзинок без кісточок.
  • 1 невелика цибулина.
  • 1 зубчик часнику .
  • 2 помідори .
  • 1 чайна ложка перцю .
  • Сіль за смаком.

Різні способи підготовки рецепта

Рецепти курячого насолоди - 6 домашніх рецептів - варильна панель

куряча грудка, . Курячі весняні рулетики з рисом три смаки 15 хвилин; 3; . Курячі грудки з білим рисовим захватом

інформація

Легкі смачні рецепти курячих грудок з білого рису

курячі грудки з білим рисовим захватом Відкрийте для себе всі рецепти курячих грудок з білим рисовим захватом серед тисяч рецептів приготування страв, вибраних з .

Рис 3 смакує з куркою - Cocina con Cuqui, без глютену

1 куряча грудка 60 гр. гороху. Цей рис також зазвичай роблять з креветками замість курки. Цей спосіб приготування білого рису дуже практичний, .

Курячі грудки з насолодою білим рисом - найкращий рецепт .

курячі грудки-білий-рис-насолода.jpg. 4 маленькі курячі грудки без шкіри. 2 лаврових листа. 2 1/2 л овочевого бульйону. 1/2 склянки оливкової олії .

Білий рис з куркою

Білий рис з куркою:. Куряча грудка виділяється перш за все великою кількістю білків, що містяться в ній, а також білками, що мають велику харчову цінність.

Рис з курячою грудкою, дієта в тренажерному залі - Заправка .

Це рис з курячою грудкою. Курячу грудку подаємо в окремих тарілках з невеликою кількістю білого рису. Примітка:

РИС З КУРИНОЮ ГРУДКОЮ - 188 рецептів - Petitchef

Рис з курячою грудкою Салат з курячих грудок. Рис з куркою та овочами Білий рис з куркою Рисове рагу з куркою Рисовий салат з .

Три насолоди рису з куркою

Інгредієнти Три насолоди рису. Білий рис. . Очистіть і подрібніть курячу грудку, а потім приправте її невеликою кількістю солі і лимонного соку.

Курячі грудки з білим рисом радують Рецепт .

Казковий рецепт курячих грудок з насолодою білим рисом. Здорове і смачне блюдо з курячими грудками, звареними на бульйоні, білим рисом з горошком .

Харчова інформація для курячих грудок з рисом .

Курячі грудки з білим рисом насолоджуються Рецепт Габріели Дієз, де. Додайте гриби та курячу грудку, добре перемішайте, .

Рецепти курячого насолоди - myTaste.es

1 куряча грудка,. солодкої паприки, 1 склянка білого винного оцту, 1 лавровий лист,. КУРЯЧІ ТА АНАНАСОВІ СКУСЕРИ З РИСОМ 3 ЗАВДАННЯМИ. 1 склянка рису, .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 187 Ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 21г.
  • Жири: 7г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 21г.
  • Жири: 7г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
4 маленькі курячі грудки без шкіри. Курка, грудка, зі шкіркою, сира 600г. 139г. 0г. 7г. 619 ккал.
2 1/2 л овочевого бульйону. Овочевий відвар 500г. 57г. 46г. 12г. 516 ккал.
2 лаврових листа . Лавр, лист 2 г. 0г. 1г. 0г. 6 ккал.
1 столова ложка материнки . Сушена материнка 6г. 1г. 4г. 1г. 25 ккал.
1/2 склянки м’якої оливкової олії. Оливкова олія 100г. 0г. 0г. 100г. 899 ккал.
2 склянки рису . Рис 400г. 28г. 344г. 4г. 1520 ккал.
1/2 склянки зеленого горошку. Консервований горошок 100г. 6г. 10г. 1г. 66 ккал.
1/2 склянки солодкої кукурудзи. Смажена кукурудза 100г. 7г. 51г. 37г. 566 ккал.
2 столові ложки родзинок без кісточок. Ізюм 12г. 0г. 8г. 0г. 35 ккал.
1 невелика цибулина. Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
1 зубчик часнику . Часник 10г. 0г. 2 г. 0г. 12 ккал.
2 помідори . Помідори 327г. 3г. 11г. 0г. 60 ккал.
1 чайна ложка перцю . Чорний перець 4г. 0г. 2 г. 0г. 9 ккал.
Сіль за смаком. Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
2'3 кг. 242г. 488г. 162г. 4,378 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.