USDA, VPP Яловичі гамбургери, в холодильнику, у вареному

100 грамів пиріжків з яловичини USDA VPP містять 7,9 грама вуглеводів, 1,4 грама клітковини, 15,64 грама білка, 66 міліграмів натрію та 58,54 грама води

яловичі

100 грамів яловичих пиріжків USDA VPP містять 247 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.

У пиріжках USDA PPV є 38 міліграм холестерину та 16,94 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (89 мг), вітамін В-3 (3,9 мг) або вітамін В-12 (2,87 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах яловичих котлет з USDA PPV міститься 7,9 грамів вуглеводів, що становить 3% від того, що потрібно на день.

Яловичі пиріжки USDA VPP не містять цукру

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах пиріжків з яловичини USDA VPP міститься 66 мг солі, що становить 4% від загальної добової потреби.

У 100 грамах м’ясних пиріжків USDA VPP є 58,54 грама води, що становить 58% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах яловичих пиріжків з USDA VPP міститься 15,64 г білка, що становить 30% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін А (89 мг), вітамін В-3 (3,9 мг) та вітамін В-12 (2,87 мг) - це деякі з вітамінів у пиріжках з яловичини USDA PPV.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінеральні речовини, що містяться в пиріжках з яловичини USDA PPV, це: цинк (8,32 мг), калій (325 мг) і фосфор (235 мг).