100 грам фаст-фуду, перець чилі містять 101 калорію, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грам швидкого харчування, чилі кон карне містить 8,7 грамів вуглеводів, не містить клітковини, 9,73 грама білка, 398 міліграмів натрію і 76,7 грама води
Фаст-фуд, чилі кон карне містять 53 міліграми холестерину та 3,27 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (657 мг), вітамін К (2,0 мкг) або вітамін В-9 (18 мг).
Поживні речовини
100 грам фаст-фуду, чилі кон карне містять 8,7 грамів вуглеводів, що становить 3% від загальної добової потреби.
Фаст-фуд, чилі кон карне не містить цукру
Фаст-фуд, чилі кон карне не містить клітковини
100 грам фаст-фуду, перець чилі містять 398 міліграм натрію, що становить 27% від загальної добової потреби.
100 грам фаст-фуду, чилі кон карне містять 76% води, 76,7 грам.
100 грам фаст-фуду, чилі кон карне містять 9,73 грама білка, що становить 18% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Деякі з вітамінів у фаст-фуді, чилі кон карне: вітамін А (657 мг), вітамін К (2,0 мкг) та вітамін В-9 (18 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Основними мінералами, присутніми у фаст-фуді, чилі кон карне, є: натрій (398 мг), калій (273 мг) і фосфор (78 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.