100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 408 калорій, що становить 20% від загальної добової потреби.
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 79,2 грама вуглеводів, 4,2 грама клітковини, 4,17 грама білка, 313 міліграмів натрію та 6,23 грама води
Закуски, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій, містять 0 міліграм холестерину та 8,33 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (54 мг), вітамін К (2,8 мкг) або вітамін Е (2,23 мг).
Поживні речовини
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 79,2 грама вуглеводів, що становить 26% від загальної добової потреби.
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 29,17 грам цукру.
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 313 міліграмів натрію, що становить 21% від загальної добової потреби.
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 6% води, 6,23 грама.
100 грам закусок, гранола, квакер, жувальна, 90 калорій містять 4,17 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, що містяться в закусках, граноловому барі, QUAKER, жувальному, 90 калорій, є: вітамін А (54 мг), вітамін К (2,8 мкг) та вітамін Е (2,23 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Кальцій (333 мг), натрій (313 мг) і калій (224 мг) - це деякі мінерали, що містяться в закусках, гранола, QUAKER, жувальна, 90 калорій .
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської асоціації серця, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко підвищити рівень холестерину, збільшивши ризик серцево-судинних захворювань.