1.6. 2011 7:00 Ви шукаєте правильні овочі та фрукти, які очистять ваш організм? Ви страждаєте шкірною алергією, болями в шлунку? Не знаєте правильних інгредієнтів і в якій їжі для вас є найнеобхідніші вітаміни? Ми полегшимо вам шлях до здоров’я та краси. Просто дотримуйтесь наш алфавіт харчування.
U - огірок
Останніми днями зросла кількість громадян ЄС, заражених кишковою паличкою (E. coli). Небезпечні кишкові бактерії поширюються за короткий час, особливо в Німеччині, де вони спричинили серйозні проблеми зі здоров’ям. Лікарі кажуть, що бактерії знаходяться не в огірках, а на них. Потрібно ретельно мити овочі і не боятися огірків. Це надзвичайно корисний овоч. За останніми даними, вони навіть не спричинили зараження огірком.
Огірок - дуже дієтична культура, і якщо ви хочете бути красивою і молодою, то кращого чудо-фрукта немає. Він містить багато клітковини. Він особливо підходить для приготування літніх страв, а також для обіду або вечері. М'якоть складається на понад 95% з води. Кількість вітамінів, особливо С, В1 і В2, не є незначною. Цінні також білки, які очищають організм, стимулюють роботу нирок, зменшують розмноження клітин та надають цілющу дію на шкіру.
Вичавлений сік зміцнює еластичність волосся та сполучних тканин, зменшує накопичення сечової кислоти в організмі, тому покращує ревматичні проблеми. Як зберігати огірки? Найкраще в холодній кімнаті. Тоді вони протримаються у нас кілька днів. У холодильнику тиждень.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар