Шукати в цьому блозі
Харчовий щоденник Частина 1
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші програми
Я не знаю, чи бачив я цю серію в угорському блозі, але вона в моді за кордоном.:) 1-2 місяці тому, коли мова зайшла про проект «Дієта», хтось згадав, що їм дуже сподобалося б переглянути мою дієту та план тренувань у своєму блозі, тож у мене виникла ідея зробити цю серію. Він матиме чотири частини, тому я покажу вам місячну дієту. Будуть також ілюстровані страви, але, звичайно, я не сфотографував усі батончики мюслі та йогурт чи яблука.: D
Я поснідав у понеділок один із своїх улюблених, якщо встигаю правильно поснідати, зазвичай готую це. Яйця всмятку з житнім хлібом, легким масляним кремом, легким салямі та овочами, в даному випадку огірками. Вранці я зазвичай п'ю зелений чай, який готую лише зі свіжим лимонним соком.
Ми з мамою не захоплені крамницею хліба, тому хліб випікаємо самі.:) Також дешевше і смачніше і завжди свіже.:)
Обід - італійські вареники з картоплею, приготовані з борошна грубого помелу, у супроводі домашнього томатного соусу, також італійської версії та сиру пармезан.:)
На перекус я з’їв скибочку мюслі та банан.