Шукати в цьому блозі

Харчовий щоденник Частина 1

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Я не знаю, чи бачив я цю серію в угорському блозі, але вона в моді за кордоном.:) 1-2 місяці тому, коли мова зайшла про проект «Дієта», хтось згадав, що їм дуже сподобалося б переглянути мою дієту та план тренувань у своєму блозі, тож у мене виникла ідея зробити цю серію. Він матиме чотири частини, тому я покажу вам місячну дієту. Будуть також ілюстровані страви, але, звичайно, я не сфотографував усі батончики мюслі та йогурт чи яблука.: D

Харчовий щоденник

Я поснідав у понеділок один із своїх улюблених, якщо встигаю правильно поснідати, зазвичай готую це. Яйця всмятку з житнім хлібом, легким масляним кремом, легким салямі та овочами, в даному випадку огірками. Вранці я зазвичай п'ю зелений чай, який готую лише зі свіжим лимонним соком.

Ми з мамою не захоплені крамницею хліба, тому хліб випікаємо самі.:) Також дешевше і смачніше і завжди свіже.:)

Обід - італійські вареники з картоплею, приготовані з борошна грубого помелу, у супроводі домашнього томатного соусу, також італійської версії та сиру пармезан.:)

На перекус я з’їв скибочку мюслі та банан.