100 грам соусу, слива, готові до вживання містять 42,8 грамів вуглеводів, не містять клітковини, не містять білків, 538 міліграмів натрію і 53,71 грама води

слива

100 грам соусу, сливи, готові до вживання містять 184 калорії, що становить 9% від загальної добової потреби.

Соус, слива, готовий до вживання, містить 0 міліграм холестерину і 1,04 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (43 мг), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін В-3 (1,0 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах соусу, сливи, готових до вживання 42,8 грамів вуглеводів, що становить 14% ваших щоденних потреб.

Соус, слива, готовий до подачі, не містить цукру

Соус, слива, готовий до подачі, не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах соусу, сливи, готових до вживання є 538 мг солі, що становить 36% від загальної добової потреби.

100 грам соусу, сливи, готові до вживання містять 53,71 грама води, 53% від загальної ваги.

Соус, слива, готовий до подачі, не містить білків

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Основними вітамінами, присутніми в соусі, сливі, готові до вживання, є: вітамін А (43 мг), вітамін В-9 (6 мг) і вітамін В-3 (1,0 мг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Натрій (538 мг), калій (259 мг) і фосфор (22 мг) - це деякі мінерали, присутні в сальсі, сливі, готовій до вживання.